الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:21:44
آخر تحديث GMT05:21:44
دراسة تؤكد أن المشي السريع يؤثر على متوسط عمر الإنسان
المشي السريع يؤثر على متوسط عمر الإنسان
لندن - العراق اليوم
كشفت دراسة أن الأشخاص الذين يسيرون بخطى سريعة هم أكثر قابلية للعيش حياة أطول بغض النظر عن وزنهم.ووفقا للدراسة التي نشرت في مجلة "مايو كلينيك بروسيدينغز" العلمية، قام الباحثون في جامعة ليستر البريطانية بتقسيم المشاركين في الدراسة والذين بلغ عددهم ما يقرب من 475 ألف شخص، كان معظمهم في الخمسينيات من العمر، إلى مجموعات حسب طريقة المشي: "مشي بطيء"، "وتيرة متوسطة مستقرة"، "مشي سريع".
وأوضح العلماء أن النساء اللائي يمشين بخطى سريعة يبلغ متوسط عمرهن حوالي 87 عامًا مقارنة بالنساء اللائي يمشين ببطء واللواتي يبلغ متوسط أعمارهن 72 عامًا.في المقابل بلغ متوسط عمر الرجال الذين يمشون بسرعة حوالي 86 عامًا، مقارنة بـ 65 عامًا للرجال الذين يمشون ببطئ.وقال فرانشيسكو زاكاردي، عالم الأوبئة السريرية في جامعة ليستر البريطانية تعليقا على الدراسة: "أن الوظيفة البدنية هي عامل مهم جدا في إطالة عمر الإنسان".بدورها، نشرت المجلة الطبية البريطانية (BMJ) تقريرا أظهر أن الأشخاص الذين يمشون ساعة واحدة في اليوم يزيد متوسط أعمارهم بمقدار 40 عامًا عن أولئك الذين يمشون أقل من ساعة واحدة في اليوم.
وقد يهمك أيضا
المشي السريع لمدة 30 دقيقة لمدة 6 أيام في الأسبوع يساعد في التخلص من دهون البطن
جامعة تركية تعيد القدرة على المشي لثعلب مشلول
GMT 10:23 2021 الإثنين ,22 شباط / فبراير
4 أطعمة غير متوقعة لإنقاص الوزن في فصل الشتاء تعرف عليهاGMT 07:57 2021 الأحد ,21 شباط / فبراير
تحليل نسبة اليوريا في الدم يكشف عن كفاءة عمل الكليتينGMT 06:45 2021 السبت ,20 شباط / فبراير
الكيوي يحميك من عدوى كورونا ومن سرطان القولونGMT 11:37 2021 الجمعة ,19 شباط / فبراير
خبراء روس يكشفون فضل حليب الأم في مقاومة الرضع لعدوى كوروناGMT 11:26 2021 الخميس ,18 شباط / فبراير
"الصحة" العراقية تعلن أن 50% الإصابات من السلالة الجديدةالعراق يقرر تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام
بغداد - العراق اليوم
أعلن وزير النفط العراقي، إحسان عبد الجبار، يوم الأحد، تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام العراقي الذي بدأ العمل عليه قبل نحو شهرين.وقال في تصريحات صحفية، إن "العراق قرر تجميد اتفاق الدفع المسبق للنفط الخا...المزيداسم "فايو" يتألق من جديد بحاسب متين وخفيف الوزن
طوكيو - العراق اليوم
كشفت VAIO اليابانية مؤخرا عن حاسب مميز طورته ليكون واحدا من بين أفضل الحواسب المحمولة في العالم وأكثرها متانة وعملية.وأكثر ما يميز حاسب Vaio Z هوهيكله الخارجي المتين والنحيف الذي يزن نحو 1.04 كلغ فقط، والمصنوع من ألياف ال...المزيدGMT 22:48 2021 الثلاثاء ,05 كانون الثاني / يناير
كن هادئاً وصبوراً لتصل في النهاية إلى ما تصبو إليه
GMT 15:04 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
التصرف بمزاجية مع الشريك قد يدفعه إلى الابتعاد عنك تدريجيًا
GMT 03:57 2019 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
"حمدان الذكية" تعزّز الابتكار وتطوير الطلبة عبر المناهج الإلكترونية بخطة من 7 مراحل
GMT 19:24 2019 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
تطبيق جديد للهواتف الذكية يتيح للمستخدمين التحكم في طائرات "الدرون"
GMT 03:49 2018 الأربعاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
كاثرين زيتا جونز تكشف عن الصراع الذي عاشته بسبب اتهام زوجها بالتحرش الجنسي
GMT 11:16 2018 الجمعة ,28 أيلول / سبتمبر
"آبل" تطلق الهاتف "iPhone XS Max" بسعر يبدأ من 1099 دولار
GMT 13:02 2018 الخميس ,17 أيار / مايو
امرأة تطلب الخلع من زوجها بسبب هوسه بالراقصة صافيناز
GMT 05:30 2018 الخميس ,10 أيار / مايو
أول نموذج للتاكسى الطائر استعدادًا لإطلاقه في 2020
GMT 11:15 2018 الإثنين ,05 شباط / فبراير
الأولمبية الدولية ترفض مشاركة 13 رياضيًا روسيًا في بيونجتشانغ
GMT 21:51 2018 السبت ,13 كانون الثاني / يناير
الجيش السوري يحرر ريف حلب الجنوبي الشرقي من قبضة جبهه النصرة
GMT 13:43 2021 الخميس ,11 شباط / فبراير
156 ألف دولار إيرادات فيلم الفانتازيا "Pinocchio" في الإمارات
GMT 04:33 2019 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
أميرة محمد علي أول سيدة مسلمة من أصول عربية ترأس كتلة نيابية في ألمانيا
GMT 19:34 2019 الإثنين ,10 حزيران / يونيو
مدير أعمال هيفاء وهبي ينفي إصابتها بالسرطان
GMT 13:54 2019 الأربعاء ,24 إبريل / نيسان
الفرنسي كيليان مبابي يتفوق علي ميسي ورونالدو
GMT 17:15 2019 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
ركلات الترجيح تقود الهلال لرقم تاريخي على حساب الأهلي
GMT 01:25 2019 الأحد ,27 كانون الثاني / يناير
اعترافات والدة "طفل البلكونة" تكشف ضريبة العُنف مع الأطفال
GMT 02:48 2019 الخميس ,17 كانون الثاني / يناير
السهواجي يؤكّد أن " تكميم المعدة" الأفضل لإنقاص الوزن
GMT 00:28 2019 الثلاثاء ,01 كانون الثاني / يناير
رجاء الجداوي "سعيدة" بمُشاركتها في احتفالية ذوي الاحتياجات
GMT 05:01 2018 الإثنين ,24 كانون الأول / ديسمبر
سيدة تُحاول إحراق نفسها في ساحة التل بطرابلس
GMT 07:00 2018 الإثنين ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
إدريس ديبي في القدس المحتلة في زيارة هي الأولى لرئيس تشادي
GMT 11:18 2018 الأحد ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
مفاجأة من العيار الثقيل في قضية مقتل "طالب الرحاب "
GMT 15:00 2018 الثلاثاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
المنتخب السعودي يواصل استعداداته النهائية لمواجهة الأردن
GMT 21:17 2018 الخميس ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
محمود الخطيب يسافر إلى ألمانيا الأحد المقبل
GMT 01:07 2018 الخميس ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
أطباء يُقدِّمون نصائح في تناول المُكمِّلات الغذائية
GMT 08:09 2018 الثلاثاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
عارضات الأزياء يكسرن القاعد مع ظهور صاحبات الجسم المُمتلئ
GMT 15:50 2018 الثلاثاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر
إحباط تفجير جديد على مراسم الأربعينية في خانقين
GMT 21:13 2018 الخميس ,25 تشرين الأول / أكتوبر
العاهل الأردني يلغي زيارة للبحرين على خلفية أحداث البحر الميت
GMT 16:01 2018 الخميس ,04 تشرين الأول / أكتوبر
الحوثيون يعدمون مواطناً يمنياً أمام أطفاله في مدينة ذمار
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك