الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:21:44
آخر تحديث GMT05:21:44
7 قطع فاكهة وخضراوات تجعلك سعيد
لندن ـ وكالات
أظهرت دراسة أجراها فريق من خبراء الأغذية البريطانيين على80 ألف بريطاني أن الشعور بالسعادة والراحة يتزايد مع تناولهم لعدد من ثمار الفاكهة والخضروات. وذكرت الدراسة أن التناول الأمثل هو سبع قطع من هذه الفاكهة والخضروات في اليوم أي ما يعادل 560 جراما للوصول إلى هذه النتيجة. وقد قام خبراء التغذية بتحليل مجموعة الأحاسيس الذي يشعر بها الإنسان بعد تناوله لهذه الخضروات والفاكهة مثل الرضي والسرور والسعادة في الحياة وأيضا الضيق أو الاكتئاب فتبين وجود بعض أنواع من هذه الفاكهة والخضروات هي التي تساعد على هذا الشعور مثل الجزر والفلفل والموز وصفار البيضة والبطاطا.
- الأربعاء ,20 أيار / مايو GMT 17:30 2020 4 صنوف غذائية تدمر صحتك والبدائل عنها منها المنتجات الخالية من الغلوتين
GMT 17:57 2020 الأربعاء ,20 أيار / مايو
تعرف علي أهم وأبرز فوائد المانجوGMT 17:54 2020 الأربعاء ,20 أيار / مايو
تعرف علي أهم وأبرز فوائد الخميرةGMT 17:51 2020 الأربعاء ,20 أيار / مايو
تعرف علي أهم وأبرز فوائد القهوة الخضراءGMT 17:47 2020 الأربعاء ,20 أيار / مايو
تعرف علي أهم وأبرز فوائد عصير الكيوي بالليمونGMT 17:44 2020 الأربعاء ,20 أيار / مايو
تعرف على فوائد البقدونس لتقوية العظام وحماية القلبGMT 17:37 2020 الأربعاء ,20 أيار / مايو
3 مشروبات طبيعية لحمايتك من الفيروساتGMT 17:34 2020 الأربعاء ,20 أيار / مايو
نوع من التوابل يحارب الكوليسترول وأمراض القلبGMT 17:30 2020 الأربعاء ,20 أيار / مايو
4 صنوف غذائية تدمر صحتك والبدائل عنها منها المنتجات الخالية من الغلوتينالعراق يقرر تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام
بغداد - العراق اليوم
أعلن وزير النفط العراقي، إحسان عبد الجبار، يوم الأحد، تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام العراقي الذي بدأ العمل عليه قبل نحو شهرين.وقال في تصريحات صحفية، إن "العراق قرر تجميد اتفاق الدفع المسبق للنفط الخا...المزيداسم "فايو" يتألق من جديد بحاسب متين وخفيف الوزن
طوكيو - العراق اليوم
كشفت VAIO اليابانية مؤخرا عن حاسب مميز طورته ليكون واحدا من بين أفضل الحواسب المحمولة في العالم وأكثرها متانة وعملية.وأكثر ما يميز حاسب Vaio Z هوهيكله الخارجي المتين والنحيف الذي يزن نحو 1.04 كلغ فقط، والمصنوع من ألياف ال...المزيدGMT 07:44 2016 السبت ,23 تموز / يوليو
الإعلامية إيمان نبيل تؤكد أنها تجتهد دائمًا وتعمل على تطوير البرنامج الذي تقدمه "زينة"
GMT 15:17 2021 الثلاثاء ,09 شباط / فبراير
تسريحات شعر ملهمة من هوت كوتور لربيع وصيف 2021
GMT 01:52 2019 الإثنين ,21 كانون الثاني / يناير
عائشة بن أحمد تستعدّ لتقديم عمل درامي تونسي ضخم قريبًا
GMT 08:41 2018 الأحد ,10 حزيران / يونيو
ظواهر طبيعية تدل علي ليلة القدر تعرف عليها
GMT 09:37 2018 الجمعة ,18 أيار / مايو
مجموعة من النصائح لتجنب سيلان المكياج في فصل الصيف
GMT 02:38 2018 الجمعة ,30 آذار/ مارس
أول صديق لميغان ماركل يروي تفاصيل علاقتهما السابقة
GMT 02:56 2018 الأربعاء ,14 شباط / فبراير
متحف "ويتني" يعرض أعمال فيث رينغولد ضد التمييز العنصري
GMT 06:44 2017 الأحد ,03 كانون الأول / ديسمبر
تألّقي بأجمل العباءات المطرّزة المناسبة لموسم الشتاء
GMT 04:28 2017 السبت ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
رانيا بن عيشوش تفوز بلقب ملكة جمال العرب جزائر 2018
GMT 01:44 2017 الأربعاء ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
رويدا عطية تخوض غمار " الأوبرا " للمرة الأولى في مشوارها
GMT 15:12 2016 السبت ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
دوقة كامبريدج تزور أحد سجون النساء ومركزًا لتقديم الخدمات النفسية
GMT 13:54 2017 الإثنين ,07 آب / أغسطس
قناة النهار تعيد عرض مسلسل "يوميات زوجة مفروسة أوي"
GMT 23:40 2021 الإثنين ,15 شباط / فبراير
كازاخستان تسجل "سبوتنيك V" المنتج في أراضيها
GMT 01:38 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر
الجيش المصري يطرح شركتين للبيع أوائل 2021
GMT 17:41 2020 الأربعاء ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
السعودية تطلق الخميس أول بطولة نسائية دولية للجولف للمرة الأولى في تاريخ المملكة
GMT 23:08 2020 الخميس ,01 تشرين الأول / أكتوبر
"لوريتا ميستر" النشاط الاقتصادى للولايات المتحدة زاد فى الأسابيع القليلة الماضية
GMT 21:27 2020 الجمعة ,25 أيلول / سبتمبر
تويوتا تبدأ إنتاج الجيل الرابع الجديد من ياريس
GMT 12:49 2020 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير
تعرف على أبرز إنجازات رشاد الدايني في مصرف الرشيد العراقي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك