الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:21:44
آخر تحديث GMT05:21:44
القرفة تساعد على خفض الكوليسترول والسكر في الدم
القرفة تساعد على خفض الكوليسترول والسكر في الدم
القاهرة - العرب اليوم
ينصح خبراء التغذية بانتظام شرب القرفة أو إضافتها إلى الطعام، حيث إنها تساعد على الحد من مستويات السكر في الدم. وخلصت دراسات إلى أن تناول بضعة جرامات من القرفة يوميا يمكنه أن يقلل من مستويات السكر في الدم بشكل كبير، كذلك تعمل القرفة على خفض نسبة الكوليسترول به.
وتشير الدراسات إلى أن القرفة تزيد من نشاط الأنسولين، ما يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم، وتشير التقديرات إلى أن أقل من ملعقة صغيرة كاملة من القرفة مضافة إلى الأطعمة أو المشروبات يوميا، تعمل على خفض نسبة السكر في الدم للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري. وينصح خبراء التغذية بشرب كوب يوميا من القرفة، أو إضافتها للقهوة أو الشاي أو العصائر، فالقرفة تحتوى على نسبة عالية من الحديد والمنجنيز والكالسيوم والألياف، وبالتالي فهي مفيدة في السيطرة على مستويات الكوليسترول غير الصحي، والحد من الإصابة بأمراض القلب، وتساعد القرفة أيضا على فقد الوزن بطريقة صحية.
- الأربعاء ,20 أيار / مايو GMT 17:30 2020 4 صنوف غذائية تدمر صحتك والبدائل عنها منها المنتجات الخالية من الغلوتين
GMT 17:57 2020 الأربعاء ,20 أيار / مايو
تعرف علي أهم وأبرز فوائد المانجوGMT 17:54 2020 الأربعاء ,20 أيار / مايو
تعرف علي أهم وأبرز فوائد الخميرةGMT 17:51 2020 الأربعاء ,20 أيار / مايو
تعرف علي أهم وأبرز فوائد القهوة الخضراءGMT 17:47 2020 الأربعاء ,20 أيار / مايو
تعرف علي أهم وأبرز فوائد عصير الكيوي بالليمونGMT 17:44 2020 الأربعاء ,20 أيار / مايو
تعرف على فوائد البقدونس لتقوية العظام وحماية القلبGMT 17:37 2020 الأربعاء ,20 أيار / مايو
3 مشروبات طبيعية لحمايتك من الفيروساتGMT 17:34 2020 الأربعاء ,20 أيار / مايو
نوع من التوابل يحارب الكوليسترول وأمراض القلبGMT 17:30 2020 الأربعاء ,20 أيار / مايو
4 صنوف غذائية تدمر صحتك والبدائل عنها منها المنتجات الخالية من الغلوتينالعراق يقرر تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام
بغداد - العراق اليوم
أعلن وزير النفط العراقي، إحسان عبد الجبار، يوم الأحد، تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام العراقي الذي بدأ العمل عليه قبل نحو شهرين.وقال في تصريحات صحفية، إن "العراق قرر تجميد اتفاق الدفع المسبق للنفط الخا...المزيداسم "فايو" يتألق من جديد بحاسب متين وخفيف الوزن
طوكيو - العراق اليوم
كشفت VAIO اليابانية مؤخرا عن حاسب مميز طورته ليكون واحدا من بين أفضل الحواسب المحمولة في العالم وأكثرها متانة وعملية.وأكثر ما يميز حاسب Vaio Z هوهيكله الخارجي المتين والنحيف الذي يزن نحو 1.04 كلغ فقط، والمصنوع من ألياف ال...المزيدGMT 16:45 2019 الخميس ,04 إبريل / نيسان
أبرز الأحداث اليوميّة عن شهر أيار/مايو 2018:
GMT 10:16 2019 الثلاثاء ,04 حزيران / يونيو
مكياج ناعم للعيد من وحي إطلالات سيرين عبد النور
GMT 10:05 2018 الثلاثاء ,04 كانون الأول / ديسمبر
سبب نقل المذيع غالب كامل عبر طائرة الإخلاء الطبي إلى الرياض
GMT 19:01 2018 السبت ,29 أيلول / سبتمبر
إنطلاق فعاليات مهرجان أيام قرطاج فى نسخته الخامسة
GMT 13:02 2018 الأربعاء ,22 آب / أغسطس
المطربة نهال نبيل تكشف تفاصيل ألبومها الجديد على 9090
GMT 19:38 2018 الخميس ,12 إبريل / نيسان
فاطمة الرميحي تخطف الأنظار بإطلالتها الرائعة على السجادة الحمراء لحفلة الأوسكار
GMT 21:07 2017 الثلاثاء ,26 كانون الأول / ديسمبر
كريستيانو رونالدو يتورّط في أزمة جديدة مع الإعلام
GMT 08:08 2017 الثلاثاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
بريشة : اسامة حجاج
GMT 05:31 2017 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
دراسة حديثة تفجّر مفاجأة بشأن أسباب متلازمة الإعياء المزمن
GMT 15:42 2016 الإثنين ,01 شباط / فبراير
مصادرة كميات كبيرة من "راتنج القنب" والقبض على مُهربين
GMT 02:30 2016 الثلاثاء ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
إنفجار سيارة مفخخة في نقطة تفتيش في مقديشيو
GMT 21:54 2017 السبت ,13 أيار / مايو
"حبيتك بالصيف" أشهر الألحان العربية المسروقة
GMT 04:31 2017 الخميس ,01 حزيران / يونيو
غلاء نباتات الصبار لتصل سعرها إلى إلى 30 ألف إسترليني
GMT 04:46 2015 الإثنين ,05 تشرين الأول / أكتوبر
كلبة شقراء تقدّم أحدث تسريحات الشعر في "أسبوع الموضة"
GMT 13:37 2021 الأحد ,21 شباط / فبراير
أفكار ديكورات حمامات عصرية ترتكز على اللون الرمادي
GMT 09:35 2019 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
حقيقة تلقى شمس البارودي عرضَا للمشاركة في عمل فني
GMT 01:53 2019 الثلاثاء ,05 آذار/ مارس
نهى عابدين تُؤكِّد على أنّ فيلم "الهجام" مُفاجأة للجمهور
GMT 02:29 2019 الأربعاء ,06 شباط / فبراير
ارتفاع سعر الريال السعودي مقابل الدولار الأميركي الأربعاء
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك