الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:21:44
آخر تحديث GMT05:21:44
نصائح ذهبيه تخلصك من حرقة المعدة أثناء الحمل
حرقة المعدة أثناء الحمل
القاهرة - العرب اليوم
تعتبر حرقة المعدة من العوارض المزعجة للحامل،والتي تتوجس منها بمجرد حدوث الحمل، وتبدأ في التفكير بكيفية التخفيف منها حتى تنتهي فترة الحمل، وقد راجت شائعات حول أسبابها وعلاجها، وتبقى الحرقة مزعجة رغم ذلك، ويجب عليك البحث عن أهم الأغذية التي تقلل من وطأتها.
اخصائية التغذية الدكتورة مها راضي اختارت لك هذه الأغذية الممنوعة والمسموحة للحد من حرقان المعدة أثناء الحمل:
• تناول اللوز النيء والأناناس والكرفس أيضاً على مدار اليوم
• تناول البسكويت المقرمش المملح في الصباح الباكر قبل الحركة من السرير لكي لا تبدأ المعدة بإفراز عصارتها الحمضية التي تسبب الغثيان والحرقة
• البعد عن البهارات في الطعام
• البعد عن الكاتشاب والصلصات الجاهزة
• عدم الأكل ثم النوم مباشرة
• تقليل الأغذية الحمضية مثل الحمضيات بأنواعها
• تقليل غلي الأعشاب الطبية لأن بعضها يقلل الغثيان ولكنه يزيد من الإستروجين مما ينذر بالإجهاض
• من الأعشاب المحظورة: الشومر حيث يحتوي على نسبة عالية من هرمون الإستروجين، ويمكن استخدامه في الشهر الأخير من الحمل فقط.
• الشوكولاتة والقهوة من المحظورات أيضاً
• العلكة لا تقلل من حرقة المعدة بل على العكس
GMT 00:02 2019 الجمعة ,21 حزيران / يونيو
تعرفي على كيفية تحضير طعام الأطفال الرضع في المنزلGMT 23:59 2019 الجمعة ,21 حزيران / يونيو
أغذية تزيد من إدرار الحليب لدى الأم المرضعةGMT 23:56 2019 الجمعة ,21 حزيران / يونيو
الباراسيتامول أثناء الحمل يسبب مشاكل للأطفال مستقبلًاGMT 23:54 2019 الجمعة ,21 حزيران / يونيو
مؤشرات تدل على تأخر نمو الأطفال تعرفي عليهاGMT 23:52 2019 الجمعة ,21 حزيران / يونيو
العمليات القيصرية لا تمنع الولادة الطبيعية اللاحقةالعراق يقرر تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام
بغداد - العراق اليوم
أعلن وزير النفط العراقي، إحسان عبد الجبار، يوم الأحد، تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام العراقي الذي بدأ العمل عليه قبل نحو شهرين.وقال في تصريحات صحفية، إن "العراق قرر تجميد اتفاق الدفع المسبق للنفط الخا...المزيداسم "فايو" يتألق من جديد بحاسب متين وخفيف الوزن
طوكيو - العراق اليوم
كشفت VAIO اليابانية مؤخرا عن حاسب مميز طورته ليكون واحدا من بين أفضل الحواسب المحمولة في العالم وأكثرها متانة وعملية.وأكثر ما يميز حاسب Vaio Z هوهيكله الخارجي المتين والنحيف الذي يزن نحو 1.04 كلغ فقط، والمصنوع من ألياف ال...المزيدGMT 08:19 2021 الإثنين ,22 شباط / فبراير
دلال عبدالعزيز سعيدة بنجاح مسلسل "في بيتنا روبوت"
GMT 01:34 2020 الجمعة ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
الموسيقار محمد سلطان يُؤكّد أنّ موقف وزيرة الثقافة معه إنساني ومُؤثّر
GMT 00:44 2018 الأحد ,09 كانون الأول / ديسمبر
عرض أمير البهجة وندى وشباكي في نادي السينما المستقلة
GMT 10:32 2018 الأربعاء ,05 كانون الأول / ديسمبر
جيش الاحتلال الإسرائيلي يعتقل 21 مواطنًا من الضفة الغربية
GMT 15:59 2018 الإثنين ,08 تشرين الأول / أكتوبر
أفضل أجهزة لاب توب تم الكشف عنها في معرض MWC 2018
GMT 01:55 2018 الخميس ,16 آب / أغسطس
الولايات المتحدة تتحدى الدولة الروسية في أسلحة الفضاء
GMT 11:12 2018 الخميس ,03 أيار / مايو
تهاني الجبالي تشن هجومًا حادًا على عمرو موسى بسبب ليبيا
GMT 05:19 2018 السبت ,17 آذار/ مارس
"ميموزا بودروم" للاستمتاع بوجبة شهية على شاطئ البحر
GMT 13:52 2018 الإثنين ,26 شباط / فبراير
3 مهرجانات سينمائية تحتفي بالمخرج يوسف شاهين بعد 10 أعوام على رحيله
GMT 09:18 2017 الإثنين ,25 كانون الأول / ديسمبر
كواليس تفوق محمد صلاح على ميسي في استفتاء لشبكة أميركية
GMT 18:23 2016 الخميس ,13 تشرين الأول / أكتوبر
ما أسباب الصداع عند المراهقين؟
GMT 19:35 2017 الإثنين ,03 إبريل / نيسان
طريقة عمل المكدوس الشامي
GMT 07:06 2017 الخميس ,31 آب / أغسطس
تعرف على سعر الريال السعودي مقابل الدينار الجزائري الخميس
GMT 08:54 2020 السبت ,11 كانون الثاني / يناير
التفاصيل الكاملة عن الوجبات الغذائية وعلاقتها باحتفاظ كرستيانو رونالدو بمكانته
GMT 09:24 2019 الخميس ,28 آذار/ مارس
ناسا" ترصد ولادة "البقعة المظلمة العظيمة" على الكوكب الأزرق
GMT 21:27 2019 الإثنين ,18 آذار/ مارس
"مايكروسوفت" تعتمد على الطاقة الشمسية لتشغيل مراكز بياناتها
GMT 19:04 2019 الإثنين ,18 شباط / فبراير
"تويتر" يفضح مستخدميه وينتهك خصوصيتهم
GMT 19:04 2019 الأحد ,20 كانون الثاني / يناير
دار الأوبرا المصرية تحيي حفلًا فنيًا الخميس المقبل
GMT 10:43 2018 الخميس ,18 تشرين الأول / أكتوبر
لمملكة تستضيف السبت المقبل البطولة الآسيوية الأولى للناشئين
GMT 00:45 2018 الخميس ,18 تشرين الأول / أكتوبر
نسرين أمين تكشف عن رغبتها في تجسيد شخصية سامية جمال
GMT 01:06 2018 الإثنين ,01 تشرين الأول / أكتوبر
الأرجنتين وكندا وإسبانيا من أفضل الأماكن لمشاهدة الحيوانات حول العالم
GMT 14:39 2018 الخميس ,27 أيلول / سبتمبر
YouTube يضيف دعم HDR على أجهزة iPhone XS وXS Max
GMT 04:49 2018 الجمعة ,21 أيلول / سبتمبر
محمد الشرنوبي يُبدي سعادته بالتعاون مع أنغام
GMT 07:01 2018 الخميس ,06 أيلول / سبتمبر
أشهر المعالم الهندسية التي تجذب السُيّاح حول العالم
GMT 16:45 2018 السبت ,01 أيلول / سبتمبر
نجوى كرم تخصص وقتًا للتواصل مع جمهورها على "تويتر"
GMT 04:17 2018 السبت ,18 آب / أغسطس
"شلالات أكاكا" تحفة هاواي أحد الشواطئ الأفضل في العالم
GMT 05:53 2018 الجمعة ,17 آب / أغسطس
ديكورات مغربية داخل فيلا إينريكي إغليسياس على شاطئ ميامي
GMT 00:02 2018 الأحد ,12 آب / أغسطس
أول تعليق من شاكيرا على إعتزال بيكيه دوليًا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك