الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:21:44
آخر تحديث GMT05:21:44
9 تمارين رياضية رائعة لبطن مشدود ومسطح
القاهرة – العرب اليوم
من منا لا تحلم ببطن مشدودة ومسطحة وخالية من الدهون؟ إذا كنت تحلمين ببطن صحية ومشدودة فعليكِ بتناول الطعام الصحى وإعتماد نظام ريجيم فعال للتخلص من الدهون فى هذه المنطقة، وإتباع والإنتظام على بعض التمارين الرياضية الخاصة بهذه المنطقة.
GMT 21:23 2016 الإثنين ,24 تشرين الأول / أكتوبر
تمارين رياضية للرشاقة والليونةGMT 19:59 2016 السبت ,20 آب / أغسطس
تمارين بسيطة وسهلة للتخلص من سيلوليت الفخذينGMT 19:53 2016 السبت ,20 آب / أغسطس
ثلاثة تمارين لبطن مسطح جربيهم اليومGMT 20:57 2016 السبت ,13 آب / أغسطس
10 تمارين و نصائح يومية لصدر مشدود وجذابGMT 20:52 2016 الخميس ,11 آب / أغسطس
عادات اتبعيها يومياً للحفاظ على جمالك ورشاقتك العراق يقرر تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام
بغداد - العراق اليوم
أعلن وزير النفط العراقي، إحسان عبد الجبار، يوم الأحد، تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام العراقي الذي بدأ العمل عليه قبل نحو شهرين.وقال في تصريحات صحفية، إن "العراق قرر تجميد اتفاق الدفع المسبق للنفط الخا...المزيداسم "فايو" يتألق من جديد بحاسب متين وخفيف الوزن
طوكيو - العراق اليوم
كشفت VAIO اليابانية مؤخرا عن حاسب مميز طورته ليكون واحدا من بين أفضل الحواسب المحمولة في العالم وأكثرها متانة وعملية.وأكثر ما يميز حاسب Vaio Z هوهيكله الخارجي المتين والنحيف الذي يزن نحو 1.04 كلغ فقط، والمصنوع من ألياف ال...المزيدGMT 08:19 2021 الإثنين ,22 شباط / فبراير
دلال عبدالعزيز سعيدة بنجاح مسلسل "في بيتنا روبوت"
GMT 01:34 2020 الجمعة ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
الموسيقار محمد سلطان يُؤكّد أنّ موقف وزيرة الثقافة معه إنساني ومُؤثّر
GMT 00:44 2018 الأحد ,09 كانون الأول / ديسمبر
عرض أمير البهجة وندى وشباكي في نادي السينما المستقلة
GMT 10:32 2018 الأربعاء ,05 كانون الأول / ديسمبر
جيش الاحتلال الإسرائيلي يعتقل 21 مواطنًا من الضفة الغربية
GMT 15:59 2018 الإثنين ,08 تشرين الأول / أكتوبر
أفضل أجهزة لاب توب تم الكشف عنها في معرض MWC 2018
GMT 01:55 2018 الخميس ,16 آب / أغسطس
الولايات المتحدة تتحدى الدولة الروسية في أسلحة الفضاء
GMT 11:12 2018 الخميس ,03 أيار / مايو
تهاني الجبالي تشن هجومًا حادًا على عمرو موسى بسبب ليبيا
GMT 05:19 2018 السبت ,17 آذار/ مارس
"ميموزا بودروم" للاستمتاع بوجبة شهية على شاطئ البحر
GMT 13:52 2018 الإثنين ,26 شباط / فبراير
3 مهرجانات سينمائية تحتفي بالمخرج يوسف شاهين بعد 10 أعوام على رحيله
GMT 09:18 2017 الإثنين ,25 كانون الأول / ديسمبر
كواليس تفوق محمد صلاح على ميسي في استفتاء لشبكة أميركية
GMT 18:23 2016 الخميس ,13 تشرين الأول / أكتوبر
ما أسباب الصداع عند المراهقين؟
GMT 19:35 2017 الإثنين ,03 إبريل / نيسان
طريقة عمل المكدوس الشامي
GMT 07:06 2017 الخميس ,31 آب / أغسطس
تعرف على سعر الريال السعودي مقابل الدينار الجزائري الخميس
GMT 08:54 2020 السبت ,11 كانون الثاني / يناير
التفاصيل الكاملة عن الوجبات الغذائية وعلاقتها باحتفاظ كرستيانو رونالدو بمكانته
GMT 09:24 2019 الخميس ,28 آذار/ مارس
ناسا" ترصد ولادة "البقعة المظلمة العظيمة" على الكوكب الأزرق
GMT 21:27 2019 الإثنين ,18 آذار/ مارس
"مايكروسوفت" تعتمد على الطاقة الشمسية لتشغيل مراكز بياناتها
GMT 19:04 2019 الإثنين ,18 شباط / فبراير
"تويتر" يفضح مستخدميه وينتهك خصوصيتهم
GMT 19:04 2019 الأحد ,20 كانون الثاني / يناير
دار الأوبرا المصرية تحيي حفلًا فنيًا الخميس المقبل
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك