الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:21:44
آخر تحديث GMT05:21:44
ملفات في الدماغ
ملفات في الدماغ
بقلم : الدكتور وليد سرحان
لابد أن يكون لديك في دماغك ملفات لكل موضوع من مواضيع حياتك، وهذه الملفات لا يجوز فتحها معًا، بل يُفتح ملف واحد فقط وبعد الانتهاء منه يُغلق، ولا يظل الانسان يدور في فلكه. وما تروه أمام إشارات المرور من أشخاص يكلمون أنفسهم في السيارة يعني أنهم فتحوا العديد من الملفات ويفكرون في كل شيء، ولا يصلون إلى نتيجة.
يجب فتح الملف في الوقت المناسب ومناقشته، ثم إغلاقه حتى لو لم تصل إلى نتيجة، تمامًا كالملفات على أجهزة الحاسب الآلي أو على رفوف المكتب. وفي هذا الأسلوب تنظيم للتفكير وتحسين للتركيز واستثمار للطاقات، للوصول إلى أفضل النتائج. والكثير من الناس يشكون من النسيان في سن الـ30 والـ40، والواقع أنه ليس نسيانًا بل فوضى في الملفات تؤدي إلى ضعف التركيز، وبالتالي عدم تسجيل المعلومة.
GMT 23:02 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
فوائد الزيتون الأخضر على صحة الجسم وحمايته من الأمراض
GMT 12:59 2019 الجمعة ,15 آذار/ مارس
عملية حلقة المعدة وعملية التكميم
GMT 08:28 2017 الإثنين ,11 كانون الأول / ديسمبر
عشر نصائح لشعر صحي
GMT 13:34 2017 الأربعاء ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
دجالون يدعون الإشفاء من السرطان والسّكري
GMT 19:13 2017 الأحد ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
الجروح الخفية
GMT 21:18 2017 الخميس ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
مضاعفات تعاطي الحشيشGMT 13:35 2017 الإثنين ,18 أيلول / سبتمبر
كيمياء العطاء
GMT 04:04 2017 الخميس ,03 آب / أغسطس
مرض الصرع
العراق يقرر تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام
بغداد - العراق اليوم
أعلن وزير النفط العراقي، إحسان عبد الجبار، يوم الأحد، تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام العراقي الذي بدأ العمل عليه قبل نحو شهرين.وقال في تصريحات صحفية، إن "العراق قرر تجميد اتفاق الدفع المسبق للنفط الخا...المزيداسم "فايو" يتألق من جديد بحاسب متين وخفيف الوزن
طوكيو - العراق اليوم
كشفت VAIO اليابانية مؤخرا عن حاسب مميز طورته ليكون واحدا من بين أفضل الحواسب المحمولة في العالم وأكثرها متانة وعملية.وأكثر ما يميز حاسب Vaio Z هوهيكله الخارجي المتين والنحيف الذي يزن نحو 1.04 كلغ فقط، والمصنوع من ألياف ال...المزيدGMT 08:44 2021 الإثنين ,22 شباط / فبراير
باشأغا يكشف تفاصيل "محاولة الاغتيال" في طرابلس
GMT 23:38 2019 الإثنين ,22 تموز / يوليو
إزالة الغابات فى الأمازون تؤدى إلى زيادة خطر الحرائق
GMT 20:22 2017 السبت ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
فوز المنتخب العراقي على نظيره اللبناني في تصفيات كأس آسيا
GMT 07:53 2021 الثلاثاء ,16 شباط / فبراير
النيجيرية نغوزي أوكونجو-إيويالا على رأس منظمة التجارة
GMT 20:18 2021 الثلاثاء ,09 شباط / فبراير
ابنة حميد الشاعري تطرح أولى أغانيها بالإنجليزية
GMT 12:17 2019 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر
دراسة حديثة تتوصل إلى أن تناول المكسرات يُساعد في الحد من زيادة الوزن
GMT 14:56 2019 الجمعة ,29 آذار/ مارس
كاظمة يحقق فوزه الأول في آسيوية اليد علي حساب دراجون الصيني
GMT 16:00 2019 الأربعاء ,27 شباط / فبراير
منظمة الصحّة العالمية تدين اعتداء تعرّض له طبيب ليبي
GMT 00:53 2019 الخميس ,03 كانون الثاني / يناير
عايدة رياض تكشف عن أسباب مشاركتها في" أنا شيري دوت كوم"
GMT 14:31 2018 الجمعة ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
الفرنسيّة سالومي زورابيشفيلي أوّل امرأة تترأّس جورجيا
GMT 15:42 2018 الجمعة ,26 تشرين الأول / أكتوبر
تفاصيل تعذيب الطفلة "مِنَّة" على يد والدها في السلام
GMT 10:33 2018 الثلاثاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر
دراسة أميركية تكشف عن "السن المثالية" لزواج يدوم
GMT 03:12 2018 الخميس ,16 آب / أغسطس
نانسي عجرم تشعل مواقع "التواصل" بفستان يناسب حملها
GMT 07:24 2018 الخميس ,09 آب / أغسطس
فيلم "ليلة هنا وسرور" يحقق إيرادات 33 مليون جنية منذ طرحه
GMT 05:38 2018 السبت ,07 تموز / يوليو
سيارا أنيقة خلال صورها عبر موقع "إنستغرام"
GMT 22:29 2018 الأحد ,01 إبريل / نيسان
"أبوظبي موتورز" تعلن عن مفاجأة بشأن سيارات "رولز –رويس"
GMT 03:51 2018 الإثنين ,05 شباط / فبراير
مؤسس سناب شات يتلقى حربًا ضروسًا مع فيسبوك وإنستغرام
GMT 19:54 2017 الإثنين ,25 كانون الأول / ديسمبر
طرح فيلم رامز جلال الجديد "رغدة متوحشة" دون عرض خاص
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
