الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:21:44
آخر تحديث GMT05:21:44
ملفات في الدماغ
ملفات في الدماغ
بقلم : الدكتور وليد سرحان
لابد أن يكون لديك في دماغك ملفات لكل موضوع من مواضيع حياتك، وهذه الملفات لا يجوز فتحها معًا، بل يُفتح ملف واحد فقط وبعد الانتهاء منه يُغلق، ولا يظل الانسان يدور في فلكه. وما تروه أمام إشارات المرور من أشخاص يكلمون أنفسهم في السيارة يعني أنهم فتحوا العديد من الملفات ويفكرون في كل شيء، ولا يصلون إلى نتيجة.
يجب فتح الملف في الوقت المناسب ومناقشته، ثم إغلاقه حتى لو لم تصل إلى نتيجة، تمامًا كالملفات على أجهزة الحاسب الآلي أو على رفوف المكتب. وفي هذا الأسلوب تنظيم للتفكير وتحسين للتركيز واستثمار للطاقات، للوصول إلى أفضل النتائج. والكثير من الناس يشكون من النسيان في سن الـ30 والـ40، والواقع أنه ليس نسيانًا بل فوضى في الملفات تؤدي إلى ضعف التركيز، وبالتالي عدم تسجيل المعلومة.
GMT 23:02 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
فوائد الزيتون الأخضر على صحة الجسم وحمايته من الأمراض
GMT 12:59 2019 الجمعة ,15 آذار/ مارس
عملية حلقة المعدة وعملية التكميم
GMT 08:28 2017 الإثنين ,11 كانون الأول / ديسمبر
عشر نصائح لشعر صحي
GMT 13:34 2017 الأربعاء ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
دجالون يدعون الإشفاء من السرطان والسّكري
GMT 19:13 2017 الأحد ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
الجروح الخفية
GMT 21:18 2017 الخميس ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
مضاعفات تعاطي الحشيشGMT 13:35 2017 الإثنين ,18 أيلول / سبتمبر
كيمياء العطاء
GMT 04:04 2017 الخميس ,03 آب / أغسطس
مرض الصرع
العراق يقرر تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام
بغداد - العراق اليوم
أعلن وزير النفط العراقي، إحسان عبد الجبار، يوم الأحد، تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام العراقي الذي بدأ العمل عليه قبل نحو شهرين.وقال في تصريحات صحفية، إن "العراق قرر تجميد اتفاق الدفع المسبق للنفط الخا...المزيداسم "فايو" يتألق من جديد بحاسب متين وخفيف الوزن
طوكيو - العراق اليوم
كشفت VAIO اليابانية مؤخرا عن حاسب مميز طورته ليكون واحدا من بين أفضل الحواسب المحمولة في العالم وأكثرها متانة وعملية.وأكثر ما يميز حاسب Vaio Z هوهيكله الخارجي المتين والنحيف الذي يزن نحو 1.04 كلغ فقط، والمصنوع من ألياف ال...المزيدGMT 20:04 2021 الأحد ,21 شباط / فبراير
ذي قارالعراق إستعدادات زيارة البابا الفاتيكان وصلت إلى 70%
GMT 20:38 2019 الأربعاء ,27 شباط / فبراير
الهلال يتعاقد مع نجل الدولي السابق عبده عطيف
GMT 10:17 2015 الأربعاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر
دون كيشوت" من أفضل 10 مطاعم في مصر
GMT 03:01 2018 الجمعة ,13 إبريل / نيسان
جورج وسوف يصرح "بشار الأسد مش هنلاقي أحسن منه"
GMT 00:52 2017 الأربعاء ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
كوسوفو مدينة جميلة اكتشفها أنت وعروسك خلال شهر العسل
GMT 19:55 2016 الخميس ,14 إبريل / نيسان
تعلمي طريقة تكبير الشفايف بالمكياج في البيت
GMT 20:39 2017 الإثنين ,05 حزيران / يونيو
مصدر ينفي إنتقال لاعب الاتحاد عمار الدحيم إلي نادي الهلال
GMT 19:29 2019 الأحد ,27 كانون الثاني / يناير
الرئيس محمود عباس يزور مركز الإحصاء الفلسطيني
GMT 04:09 2018 الأحد ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
رجل أميركي يعثر على 7.5 مليون دولار داخل خزنة اشترها عبر مزاد تلفزيزني
GMT 04:49 2018 الإثنين ,24 أيلول / سبتمبر
دايفيد ميليباند يطالب بريطانيا بألا تدع اليمن "تصبح أفغانستان الجديدة"
GMT 05:51 2018 الجمعة ,07 أيلول / سبتمبر
"ديكورات" من ثقافات عدة في منزل الممثلة الشهيرة كيت وينسليت
GMT 04:00 2018 الجمعة ,10 آب / أغسطس
اللاجئون السوريون في لبنان يتحدون انقطاع الكهرباء ويخترعون الروبوتات
GMT 01:14 2018 الثلاثاء ,24 تموز / يوليو
طريقة اعداد التورتة على شكل الرمان
GMT 03:27 2018 الخميس ,31 أيار / مايو
أوكرانيا تكشف أن الصحافي أركادي بابشينكو على قيد الحياة
GMT 07:51 2018 الإثنين ,28 أيار / مايو
بحث يكشف أسبابًا جديدة للتبوّل اللاإرادي عند الأطفال
GMT 19:46 2018 الخميس ,19 إبريل / نيسان
ريم البارودي تقضي إجازة سريعة برفقة شقيقتها وأبنائها
GMT 21:15 2018 الثلاثاء ,17 إبريل / نيسان
غاري نيفيل يكشف سر نجاح كريستيانو رونالدو
GMT 07:46 2018 الإثنين ,09 إبريل / نيسان
سايرس مثيرة في بدلة مستوحاة من ثياب القراصنة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
