الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:21:44
آخر تحديث GMT05:21:44
تعرّف إلى كيفيّة تقوية جهاز المناعة
القاهرة ـ وكالات
كلّنا نعلم أنّ الغذاء على اختلاف أنواعه يداوي أمراض كثيرة في الجسم، ومن شأنه تزويد الخلايا والعضلات بالعناصر المعدنية والفيتامينات الأساسيّة. ولكن كيف لو كان الأمر يتعلّق بجهاز المناعة؟ - نبات البيلسان: علاج شعبي قديم، مُستخلص هذه الثمرة يوقف نمو فيروس الإنلفوانزا، وهو مضاد للأكسدة ويساعد في معالجة الالتهابات. - الفطر: من أبرز العناصر الغذائيّة، فهو غنيّ بالفيتامينات ومادة السيلينيوم النادرة، وهي عنصر أساسي يكافح ضعف جهاز المناعة. وقد أثبتت الدراسات العلمية أنّ الفطر يعمل كمضاد للفيروسات، الأورام والبكتيريا. - البطيخ: عدا عن كونه فاكهةً صيفيّةً منعشة، للبطيخ فوائد كثيرة، فهو مضاد قوي للأكسدة ويحتوي على مادة الغلوتاثيون ويُساعد على تقوية جهاز المناعة. - اللوز: يُمكن للوز أن يُخلّص جهاز المناعة لديك من الآثار السلبيّة للتوتر. يحتوي اللوز على فيتامين (H) و(B) وعلى مادّة النياسين. فلا تتردّد في أكل حوالى ربع كوب يوميّاً من اللوز.
- الأحد ,21 شباط / فبراير GMT 07:01 2021 صحة الديوانية تحذر من انهيار النظام الصحي ومحافظها يحدد المناطق ’’الأكثر التزاماً’’ في المحافظة
- الثلاثاء ,16 شباط / فبراير GMT 22:01 2021 منظمة الصحة توافق على الاستخدام الطارئ للقاح أسترازينيكا في الدول الفقيرة
- الإثنين ,15 شباط / فبراير GMT 13:28 2021 المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا "كوفيد-19" في العراق اليوم الأثنين 15 شباط / فبراير2021
GMT 07:01 2021 الأحد ,21 شباط / فبراير
صحة الديوانية تحذر من انهيار النظام الصحي ومحافظها يحدد المناطق ’’الأكثر التزاماً’’ في المحافظةGMT 11:55 2021 الخميس ,18 شباط / فبراير
علماء روس يبحثون عن فيروسات ما قبل التاريخGMT 10:40 2021 الخميس ,18 شباط / فبراير
روسيا تستعد لتسجيل ثالث لقاح ضد فيروس كورنا السبت المقبلGMT 15:01 2021 الأربعاء ,17 شباط / فبراير
"الصحة العالمية" تعلن انخفاض معدل وفيات كورونا خلال أسبوعGMT 22:04 2021 الثلاثاء ,16 شباط / فبراير
العراق تعلن دخول السلالة الجديدة من فيروس كوروناGMT 22:01 2021 الثلاثاء ,16 شباط / فبراير
منظمة الصحة توافق على الاستخدام الطارئ للقاح أسترازينيكا في الدول الفقيرةGMT 13:28 2021 الإثنين ,15 شباط / فبراير
المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا "كوفيد-19" في العراق اليوم الأثنين 15 شباط / فبراير2021GMT 13:40 2021 الأحد ,14 شباط / فبراير
تسجيل 62 حالة وفاة جدیدة بكورونا في إیرانالعراق يقرر تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام
بغداد - العراق اليوم
أعلن وزير النفط العراقي، إحسان عبد الجبار، يوم الأحد، تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام العراقي الذي بدأ العمل عليه قبل نحو شهرين.وقال في تصريحات صحفية، إن "العراق قرر تجميد اتفاق الدفع المسبق للنفط الخا...المزيداسم "فايو" يتألق من جديد بحاسب متين وخفيف الوزن
طوكيو - العراق اليوم
كشفت VAIO اليابانية مؤخرا عن حاسب مميز طورته ليكون واحدا من بين أفضل الحواسب المحمولة في العالم وأكثرها متانة وعملية.وأكثر ما يميز حاسب Vaio Z هوهيكله الخارجي المتين والنحيف الذي يزن نحو 1.04 كلغ فقط، والمصنوع من ألياف ال...المزيدGMT 00:56 2017 الإثنين ,03 تموز / يوليو
الدكتورة شريفة أبو الفتوح تكشف أسباب تعرقل فقدان الوزن
GMT 04:19 2015 الأربعاء ,23 أيلول / سبتمبر
المصممة رحاب رمضان تطلق تشكيلة جديدة من ملابس العيد
GMT 18:47 2016 الأحد ,16 تشرين الأول / أكتوبر
ترشيح نجلاء بدر وحنان مطاوع لمشاركة عدد من النجوم العرب في مسلسل "أوركيديا"
GMT 12:32 2016 الجمعة ,16 كانون الأول / ديسمبر
برج الثور.. محب ومسالم يحب تقديم النصائح للأصدقاء
GMT 12:31 2021 الأربعاء ,17 شباط / فبراير
تعرف على أهم الأماكن السياحية في الغابون 2021
GMT 19:25 2019 الأربعاء ,23 كانون الثاني / يناير
نجوى كرم تستعد لطرح أحدث أغانيها علي طريقة السينجل
GMT 19:19 2018 الأحد ,19 آب / أغسطس
صُورة عناق أحمد فهمي وهنا الزاهد تستفز مي العيدان
GMT 01:43 2018 الأحد ,14 كانون الثاني / يناير
إيرادات فيلم "عقدة الخواجة" تتجاوز مليوني جنيه خلال 5 أيام
GMT 01:31 2018 الأربعاء ,03 كانون الثاني / يناير
القوات الحكومية السورية تقصف ريف إدلب وهجوم لـ“داعش” في بادية حمص الشرقية
GMT 15:01 2017 الأحد ,31 كانون الأول / ديسمبر
موجة برد شديدة وسقوط أمطار على مختلف محافظات مصر الإثنين
GMT 00:56 2017 الجمعة ,29 كانون الأول / ديسمبر
دنيا سمير غانم تفوز بجائزة أفضل ممثلة في استفتاء "معكم" لمنى الشاذلي
GMT 01:09 2017 الثلاثاء ,26 كانون الأول / ديسمبر
ليلة صابر تكشف تميز روسيا باللعب على الجليد
GMT 19:17 2017 الثلاثاء ,19 كانون الأول / ديسمبر
مدينة القدس تسقط من ذاكرة السينما العربية
GMT 02:08 2015 الخميس ,16 إبريل / نيسان
"شؤون الأسرى" تكشف عن فداحة المحنة التي يعيشها الأسرى في سجون الاحتلال
GMT 01:01 2017 الخميس ,14 كانون الأول / ديسمبر
أحمد عبدالعزيز يُؤكّد تطوّر شخصية "سليم العطار"
GMT 20:32 2017 الجمعة ,08 كانون الأول / ديسمبر
هولندا تعتزم حظر كتابة رسائل المحمول أثناء ركوب الدراجة اعتبارا من 2018
GMT 06:00 2017 الثلاثاء ,05 كانون الأول / ديسمبر
10 جيوش أفريقية تنهي تدريباً كبيرًا في السودان
GMT 15:42 2017 الإثنين ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
بنزيمة يستبعد عودته لمنتخب فرنسا في وجود المدير الفني
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك