الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:21:44
آخر تحديث GMT05:21:44
الإفطار الدسم يسبب زيادة السعرات الحرارية
برلين ـ وكالات
كشفت دراسة طبية لا يُمكن الحسم أن تناول الإفطار يُحافظ على الرشاقة؛ لأن إجمالي السعرات الحرارية، التي يتناولها الإنسان على مدار اليوم، هو الذي يحدد ذلك. وعللت خبيرة التغذية الألمانية ميشائيلا بينش من الجامعة الألمانية للوقاية والإدارة الصحية بمدينة زاربروكين، ذلك بقولها :يُمكن أن يتسبب تناول إفطار دسم في الصباح في زيادة السعرات الحرارية، التي يكتسبها الإنسان على مدار اليوم، ما يؤدي إلى زيادة وزنه على المدى الطويل؛ لأن مَن يتناول كميات من الطاقة أكثر مما يقوم بحرقها، سيُعاني مع مرور الوقت من زيادة الوزن. وأوصت بينش :ينبغي على مَن يرغب في تناول الإفطار في الصباح الالتزام بإمداد جسده بكميات قليلة من الطاقة، لافتةً إلى أنه كلما زادت كمية السعرات الحرارية في وجبة الإفطار، كان من الواجب تقليلها في الوجبات الأخرى التي يتم تناولها على مدار اليوم.
- الأحد ,21 شباط / فبراير GMT 07:01 2021 صحة الديوانية تحذر من انهيار النظام الصحي ومحافظها يحدد المناطق ’’الأكثر التزاماً’’ في المحافظة
- الثلاثاء ,16 شباط / فبراير GMT 22:01 2021 منظمة الصحة توافق على الاستخدام الطارئ للقاح أسترازينيكا في الدول الفقيرة
- الإثنين ,15 شباط / فبراير GMT 13:28 2021 المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا "كوفيد-19" في العراق اليوم الأثنين 15 شباط / فبراير2021
GMT 07:01 2021 الأحد ,21 شباط / فبراير
صحة الديوانية تحذر من انهيار النظام الصحي ومحافظها يحدد المناطق ’’الأكثر التزاماً’’ في المحافظةGMT 11:55 2021 الخميس ,18 شباط / فبراير
علماء روس يبحثون عن فيروسات ما قبل التاريخGMT 10:40 2021 الخميس ,18 شباط / فبراير
روسيا تستعد لتسجيل ثالث لقاح ضد فيروس كورنا السبت المقبلGMT 15:01 2021 الأربعاء ,17 شباط / فبراير
"الصحة العالمية" تعلن انخفاض معدل وفيات كورونا خلال أسبوعGMT 22:04 2021 الثلاثاء ,16 شباط / فبراير
العراق تعلن دخول السلالة الجديدة من فيروس كوروناGMT 22:01 2021 الثلاثاء ,16 شباط / فبراير
منظمة الصحة توافق على الاستخدام الطارئ للقاح أسترازينيكا في الدول الفقيرةGMT 13:28 2021 الإثنين ,15 شباط / فبراير
المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا "كوفيد-19" في العراق اليوم الأثنين 15 شباط / فبراير2021GMT 13:40 2021 الأحد ,14 شباط / فبراير
تسجيل 62 حالة وفاة جدیدة بكورونا في إیرانالعراق يقرر تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام
بغداد - العراق اليوم
أعلن وزير النفط العراقي، إحسان عبد الجبار، يوم الأحد، تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام العراقي الذي بدأ العمل عليه قبل نحو شهرين.وقال في تصريحات صحفية، إن "العراق قرر تجميد اتفاق الدفع المسبق للنفط الخا...المزيداسم "فايو" يتألق من جديد بحاسب متين وخفيف الوزن
طوكيو - العراق اليوم
كشفت VAIO اليابانية مؤخرا عن حاسب مميز طورته ليكون واحدا من بين أفضل الحواسب المحمولة في العالم وأكثرها متانة وعملية.وأكثر ما يميز حاسب Vaio Z هوهيكله الخارجي المتين والنحيف الذي يزن نحو 1.04 كلغ فقط، والمصنوع من ألياف ال...المزيدGMT 21:21 2021 الثلاثاء ,05 كانون الثاني / يناير
تتيح أمامك بداية السنة اجواء ايجابية
GMT 09:45 2021 الإثنين ,15 شباط / فبراير
عبد الله الثاني "المئوية الثانية" للأردن ستكون عنوانًا لإستمرار التنمية
GMT 14:36 2021 الخميس ,11 شباط / فبراير
تحذير لمستخدمي أندرويد من تطبيق يضر تحديثه بـ10 ملايين جهاز
GMT 09:19 2013 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
"فندي" تُطلِق ساعات "Chameleon" جديدة للمرأة المتميِّزة
GMT 16:47 2017 الخميس ,28 أيلول / سبتمبر
سعر الدينار التونسي مقابل الدولار الأميركي الخميس
GMT 16:41 2016 الثلاثاء ,20 أيلول / سبتمبر
مظهر الحكيم يُنهي "طلقة حب" ويستعدّ إلى "دوائر ساخنة"
GMT 08:47 2021 الجمعة ,12 شباط / فبراير
"الصحة العراقية" تحذر من موجة كورونا أشد خطورة
GMT 18:26 2020 الإثنين ,23 آذار/ مارس
عطور خشبية مثالية لكل الأوقات أحدث إصدارات 2020
GMT 03:12 2018 الأربعاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
المليجي تؤكّد أن هدفها وصول تصميماتها إلى أكثر عدد من الناس
GMT 13:56 2018 الإثنين ,23 تموز / يوليو
تعرف على أسعار "نيسان جوك" الرياضية في السوق المصري
GMT 05:41 2018 الأربعاء ,27 حزيران / يونيو
إطلاق "Intenso "عطر دولتشـي آند غابانـا للرجال
GMT 01:46 2018 الإثنين ,05 آذار/ مارس
تجدد المواجهات بين الجيش السوداني والمتمردين في النيل الأزرق
GMT 14:44 2018 الأربعاء ,03 كانون الثاني / يناير
افتتاح المعرض الأول لمجموعة بابلون الفنية بعنوان "زوايا تشكيلية"
GMT 22:53 2017 السبت ,30 كانون الأول / ديسمبر
نجم باير ليفركوزن تحت أنظار برشلونة للموسم المقبل
GMT 13:14 2017 الجمعة ,29 كانون الأول / ديسمبر
دار الكتب والوثائق القومية المصرية تواصل رصد حصاد 2017
GMT 12:42 2017 الأربعاء ,27 كانون الأول / ديسمبر
مشعل بن فهم السلمي يؤكد أن البرلمان العربي يدعم الشرعية في اليمن
GMT 00:34 2017 الإثنين ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرفي على اتيكيت تناول السمك في المطاعم
GMT 03:43 2015 السبت ,29 آب / أغسطس
تحويل فيلم الكيف المصري إلى مسلسل درامي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك