البامية تحافظ على صحة القلب وتحمي من سرطان الثدي
آخر تحديث GMT05:21:44
 العراق اليوم -

البامية تحافظ على صحة القلب وتحمي من سرطان الثدي

 العراق اليوم -

 العراق اليوم - البامية تحافظ على صحة القلب وتحمي من سرطان الثدي

البامية
لندن ـ العرب اليوم

 تعتبر البامية من الخضراوات المفضلة عند الكثير من الأشخاص وذلك لطعمها اللذيذ وسهولة طهيها، لكن لا يعلم البعض مدى حجم الفوائد الصحية التى تعود على الجسم بسبب العناصر الغذائية التى تحتوى عليها من فيتامينات ومعادن وغيرها والتى نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع " pulse " .

الحفاظ على صحة القلب

أظهرت الدراسات أن البامية تساعد على تقليل فرص الإصابة بأمراض القلب، وذلك لاحتوائها على ألياف غذائية قابلة للذوبان، مما يقلل من الكوليسترول بشكل طبيعي.

أشارت إحدى الدراسات إلى أن البامية تعمل على قتل خلايا سرطان الثدي.
الوقاية من أمراض الكبد

تحتوى البامية على فيتامين ك، الذى ينتج البروتينات الهامة لتخثر الدم،  كما يساعد في تحطيم خلايا الدم القديمة أو التالفة، مما يساعد فى الحفاظ على صحة الكبد.
الحفاظ على صحة العين

أشارت إحدى الدراسات إلى أن فيتامين أ وبيتا كاروتين الموجودان في البامية مما يساعد فى الحفاظ على صحة العين.

وكما تساعد فيتامين أ وبيتا كاروتين  في الوقاية من الأمراض المرتبطة بالعين مثل إعتام عدسة العين، وكذلك الوقاية من اضطرابات العين المرتبطة بالعمر.
فوائد البامية
 

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

البامية تحافظ على صحة القلب وتحمي من سرطان الثدي البامية تحافظ على صحة القلب وتحمي من سرطان الثدي



GMT 11:21 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو

وسيلة "رخيصة" للتخلّص من الصلع

GMT 14:37 2019 الأربعاء ,12 حزيران / يونيو

عادات خاطئة عند شراء البيض يُعرّضك للتلوث

GMT 14:52 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو

معلومات مهمة عن واحد من أخطر أنواع السرطان

GMT 15:50 2019 الخميس ,06 حزيران / يونيو

وزارة الصحة المصرية تُحذّر من 6 أدوية في الأسواق

GMT 08:44 2021 الإثنين ,22 شباط / فبراير

باشأغا يكشف تفاصيل "محاولة الاغتيال" في طرابلس

GMT 01:15 2018 الإثنين ,03 كانون الأول / ديسمبر

أسعار عملات الدول العربية مقابل الدولار الأميركى الإثنين

GMT 15:12 2013 الخميس ,14 آذار/ مارس

الملكة رانيا ترتدي فستان "زارا فيليبس"

GMT 10:50 2013 الجمعة ,22 شباط / فبراير

قوقعة تجلس على ورقة شجر تحت مظلة

GMT 02:30 2017 الإثنين ,26 حزيران / يونيو

أفضل 19 وجهة سياحية غير معروفة في أوروبا

GMT 05:10 2016 الثلاثاء ,13 كانون الأول / ديسمبر

روان بسيوني تؤكد أن الجاكيت يعطي المرأة الثقة بالنفس

GMT 00:27 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير

اكتشاف أحجار تنمو وتتحرك وتتكاثر في ظاهرة أدهشت العلماء

GMT 17:21 2019 الجمعة ,15 شباط / فبراير

تفاصيل استخراج "طوب" و"سيراميك" من أمعاء مريض

GMT 18:21 2019 الأربعاء ,30 كانون الثاني / يناير

رئيس نادي الفيحاء يعتذر للجماهير بسبب النتائج

GMT 12:59 2019 الخميس ,17 كانون الثاني / يناير

محمد عطوة ينفي تلّقيه أي عروض من "الزمالك"

GMT 16:11 2019 الإثنين ,14 كانون الثاني / يناير

نادي الشباب السعودي يوقع عقوبة على عبد الله الخيبري

GMT 12:29 2019 الأحد ,13 كانون الثاني / يناير

فوز كينجز ويوتا جاز في دوري كرة السلة الأميركي
 
Iraqtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Iraqtoday Iraqtoday Iraqtoday Iraqtoday
iraqtoday iraqtoday iraqtoday
iraqtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
iraq, iraq, iraq