الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:21:44
آخر تحديث GMT05:21:44
ساعة نوم إضافية ليلاً تخفف الألم
لندن - وكالات
وجدت دراسة جديدة أن النوم لساعة إضافية أو أكثر ليلاً يمكن أن يحسّن بشكل دراماتيكي انتباه الشخص وحساسيته تجاه الألم، وذكرت صحيفة ديلي ميل البريطانية، أن الباحثين في مستشفى إيلنري فورد في ديترويت وجدوا أن النوم 10 ساعات ليلاً، بدلاً من الساعات الثماني الموصى بها، هو أكثر فعالية للتخفيف من الألم من تناول دواء الكودين المسكّن. وقد شملت الدراسة 18 شخصاً سليماً الذين طاب منهم النوم 4 ليال متتالية بنمطهم المعهود، أو 4 ليال في كل منها 10 ساعات، وقاس الباحثون النوم النهاري لهؤلاء، وقيّموا حساسيتهم تجاه الألم عبر استخدام مصدر حراري. وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين قضوا ساعات أكثر في النوم الليلي كانوا أكثر انتباهاً و أقل تحسساً تجاه الألم بشكل ملحوظ، وتبيّن أن فعالية النوم أكثر من فعالية دواء الكودين في التخفيف من الألم.
- الأحد ,21 شباط / فبراير GMT 07:01 2021 صحة الديوانية تحذر من انهيار النظام الصحي ومحافظها يحدد المناطق ’’الأكثر التزاماً’’ في المحافظة
- الثلاثاء ,16 شباط / فبراير GMT 22:01 2021 منظمة الصحة توافق على الاستخدام الطارئ للقاح أسترازينيكا في الدول الفقيرة
- الإثنين ,15 شباط / فبراير GMT 13:28 2021 المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا "كوفيد-19" في العراق اليوم الأثنين 15 شباط / فبراير2021
GMT 07:01 2021 الأحد ,21 شباط / فبراير
صحة الديوانية تحذر من انهيار النظام الصحي ومحافظها يحدد المناطق ’’الأكثر التزاماً’’ في المحافظةGMT 11:55 2021 الخميس ,18 شباط / فبراير
علماء روس يبحثون عن فيروسات ما قبل التاريخGMT 10:40 2021 الخميس ,18 شباط / فبراير
روسيا تستعد لتسجيل ثالث لقاح ضد فيروس كورنا السبت المقبلGMT 15:01 2021 الأربعاء ,17 شباط / فبراير
"الصحة العالمية" تعلن انخفاض معدل وفيات كورونا خلال أسبوعGMT 22:04 2021 الثلاثاء ,16 شباط / فبراير
العراق تعلن دخول السلالة الجديدة من فيروس كوروناGMT 22:01 2021 الثلاثاء ,16 شباط / فبراير
منظمة الصحة توافق على الاستخدام الطارئ للقاح أسترازينيكا في الدول الفقيرةGMT 13:28 2021 الإثنين ,15 شباط / فبراير
المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا "كوفيد-19" في العراق اليوم الأثنين 15 شباط / فبراير2021GMT 13:40 2021 الأحد ,14 شباط / فبراير
تسجيل 62 حالة وفاة جدیدة بكورونا في إیرانالعراق يقرر تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام
بغداد - العراق اليوم
أعلن وزير النفط العراقي، إحسان عبد الجبار، يوم الأحد، تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام العراقي الذي بدأ العمل عليه قبل نحو شهرين.وقال في تصريحات صحفية، إن "العراق قرر تجميد اتفاق الدفع المسبق للنفط الخا...المزيداسم "فايو" يتألق من جديد بحاسب متين وخفيف الوزن
طوكيو - العراق اليوم
كشفت VAIO اليابانية مؤخرا عن حاسب مميز طورته ليكون واحدا من بين أفضل الحواسب المحمولة في العالم وأكثرها متانة وعملية.وأكثر ما يميز حاسب Vaio Z هوهيكله الخارجي المتين والنحيف الذي يزن نحو 1.04 كلغ فقط، والمصنوع من ألياف ال...المزيدGMT 06:59 2018 الأحد ,17 حزيران / يونيو
"الدانتيل" لديكور مذهل في حفل زفافك
GMT 00:21 2017 الإثنين ,18 كانون الأول / ديسمبر
مروان حامد مخرج أول أفلام سلسلة "رجل المستحيل"
GMT 03:25 2018 الجمعة ,15 حزيران / يونيو
الحناء البيضاء هي الخيار الأمثل لعروس العيد المتألقة
GMT 22:05 2014 السبت ,02 آب / أغسطس
مطعم "البوغاز" المراكشي يفتتح قاعة لـ"الكسكسي" المغربي
GMT 22:40 2016 الأربعاء ,17 آب / أغسطس
فندق في جبال الألب يضم سريراً واحداً فقط دون سقف أو جدران
GMT 22:34 2018 الأربعاء ,06 حزيران / يونيو
كم يوم عمل تحتاجه لشراء هاتف أيفون X ؟
GMT 22:44 2017 الخميس ,28 كانون الأول / ديسمبر
أحمد العكايشي يقود الاتحاد إلى التعادل في مباراة الفيصلي
GMT 17:22 2013 الثلاثاء ,10 كانون الأول / ديسمبر
مقتل وإصابة 30 شخصًا في انفجار عبوة ناسفة بمحافظة ديالي
GMT 09:44 2017 الإثنين ,22 أيار / مايو
إمرأة تبتكر أحدث لفات الطرح بعد تغلبها على مرض السرطان
GMT 05:17 2017 الأحد ,30 تموز / يوليو
تداول التساؤلات حول علاقة الأميرة ديانا بدودي الفايد
GMT 12:51 2016 الجمعة ,02 كانون الأول / ديسمبر
"سي بي سي" تستضيف أبناء الفنانين الراحلين للحديث عن ذكرياتهم
GMT 19:13 2020 الإثنين ,28 أيلول / سبتمبر
لا يوجد مبررا لتأجيل مباراة أتلتيكو مدريد الإسباني ولايبزج الألماني
GMT 20:06 2019 الجمعة ,15 آذار/ مارس
فولكس فاجن تكشف عن أسعار وموعد طرح " T-Cross" الجديدة
GMT 22:18 2018 الأحد ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
مشاركة عربية قياسية في نهائيات أمم أفريقيا 2019
GMT 07:10 2018 الأربعاء ,12 أيلول / سبتمبر
نقوش الحيوانات أحدث إطلالة لمواكبة موضة خريف 2018
GMT 06:25 2018 الإثنين ,09 تموز / يوليو
تاريخ المنحوتات الحركية للإنسان سحر تقشعر له الأبدان
GMT 16:29 2018 الإثنين ,16 إبريل / نيسان
كريم هنداوي أفضل لاعب في بطولة كأس تركيا لليد
GMT 00:42 2018 الإثنين ,09 إبريل / نيسان
سعر الريال السعودي مقابل دينار كويتي الاثنين
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك