الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:21:44
آخر تحديث GMT05:21:44
سلطة السبانخ بالفراولة
سلطة السبانخ بالفراولة
القاهرة - العرب اليوم
الفراولة من الفواكه التي أعشقها. لا أستطيع مقاومة تناول أي كمية منها. إن كنت مثلي، فما رأيك في تجربة سلطة الفراولة والسبانخ. سلطة الفراولة والسبانخ من الأكلات الخفيفة والتي تحتوي على كثير من القيم الغذائية. لذا إليك طريقة إعدادها:
مقادير عمل سلطة الفراولة والسبانخ:
٣ شرائح صدور فراخ مشوية ومقطعة شرائح
١ كوب أوراق سبانخ
٤ أكواب شرائح فراولة
٢/١ كوب زيت زيتون
٢/١ كوب سكر أبيض
٢ ملعقة فلفل ملون
٢ ملعقة صغيرة سمسم
خطوات عمل سلطة الفراولة والسبانخ:
١- في وعاء متوسط، اخلطي زيت الزيتون والسكر والفلفل الملون والسمسم معا جيدا.
٢- ضعي في وعاء آخر أوراق السبانخ والفراولة وشرائح الدجاج ثم اسكبي عليهم الخليط السابق.
٣- امزجي المكونات معا، وضعي سلطة الفراولة والسبانخ في طبق التقديم.
- الثلاثاء ,14 تموز / يوليو GMT 21:49 2020 تعرّفي على أسهل طريقة لعمل أرز برياني بالدجاج والخضار فى المنزل
GMT 21:21 2020 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو
فاجئي أسرتك بطريقة تحضير صينية بامية في الفرنGMT 21:07 2020 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو
تعرّفي على طريقة تحضير بيتزا البروكلي اللذيذة بسهولةGMT 08:06 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
طريقة سهلة لتحضير "باستا بصلصة الريحان" تعرفي عليهاGMT 07:59 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
طريقة سهلة لتحضير "سلطة الدجاج والأفوكادو" تعرفي عليهاGMT 07:49 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
تعرفي على طريقة تحضير حلى "الشوكولاتة الداكنة" بالقهوةGMT 07:45 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
تعرفي على طريقة عمل ومقادير "كيك الموز" بالقرفةGMT 21:49 2020 الثلاثاء ,14 تموز / يوليو
تعرّفي على أسهل طريقة لعمل أرز برياني بالدجاج والخضار فى المنزلGMT 22:28 2020 الثلاثاء ,07 تموز / يوليو
هذه طريقة تجهيز الدجاج المشوي بالزبادي للرجيمالعراق يقرر تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام
بغداد - العراق اليوم
أعلن وزير النفط العراقي، إحسان عبد الجبار، يوم الأحد، تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام العراقي الذي بدأ العمل عليه قبل نحو شهرين.وقال في تصريحات صحفية، إن "العراق قرر تجميد اتفاق الدفع المسبق للنفط الخا...المزيداسم "فايو" يتألق من جديد بحاسب متين وخفيف الوزن
طوكيو - العراق اليوم
كشفت VAIO اليابانية مؤخرا عن حاسب مميز طورته ليكون واحدا من بين أفضل الحواسب المحمولة في العالم وأكثرها متانة وعملية.وأكثر ما يميز حاسب Vaio Z هوهيكله الخارجي المتين والنحيف الذي يزن نحو 1.04 كلغ فقط، والمصنوع من ألياف ال...المزيدGMT 14:37 2017 الخميس ,12 تشرين الأول / أكتوبر
داليا كريم تتحدث عن تجربتها الإنسانية عبر الأقمار الاصطناعية
GMT 08:41 2019 السبت ,23 آذار/ مارس
فولكس تطلق سيارة الدفع الرباعي الجديدة "تي كروس"
GMT 20:08 2019 الإثنين ,11 آذار/ مارس
أستون مارتن DBX تظهر أثناء اختباراتها في السويد
GMT 01:03 2018 الجمعة ,28 أيلول / سبتمبر
ضبط المناكير في اليد اليمنى واليسرى باحترافيه
GMT 16:45 2018 الثلاثاء ,28 آب / أغسطس
تفاصيل الدورة الثانية من مهرجان الجونة السينمائي
GMT 19:37 2018 الجمعة ,10 آب / أغسطس
"سلفاتور مندي" 8 حقائق يضيؤها "اللوفر أبوظبي"
GMT 08:56 2018 الأربعاء ,01 آب / أغسطس
"هيومن رايتس ووتش" تطالب بالتحقيق فى مزاعم تعذيب متطرفيين فى العراق
GMT 18:23 2018 الخميس ,24 أيار / مايو
سماع دوي انفجارات في محيط مطار في ريف حمص
GMT 21:13 2018 الجمعة ,16 شباط / فبراير
الفريق سامي عنان يرفض الإفراج عنه بكفالة
GMT 05:59 2017 الثلاثاء ,26 كانون الأول / ديسمبر
أفضل مكان في الجزر الاستوائية لقضاء العطلة
GMT 03:58 2015 الإثنين ,09 شباط / فبراير
دليل الرجال في شراء الملابس الفاخرة مع اقتراب "عيد الحب"
GMT 05:02 2017 الأربعاء ,15 شباط / فبراير
إيفانكا ترامب تثير جدلًا عقب جلوسها على المكتب البيضاوي
GMT 21:48 2021 السبت ,30 كانون الثاني / يناير
باحث أميركي يعلن عن رصد دليل على الحياة خارج الأرض
GMT 14:19 2020 الخميس ,10 كانون الأول / ديسمبر
هدية "استثنائية" من "غوغل" لأصحاب هواتف "أندرويد"
GMT 01:30 2020 الخميس ,13 آب / أغسطس
تعرفي على الأبراج الشهوانية والأكثر شغفًا ومهارة في العلاقة الحميمة
GMT 00:16 2019 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
نيللي كريم تكشف عن إجرائها عملية جراحية دقيقة في أميركا
GMT 20:04 2019 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
6 خطوات لإتقان الكونتورينغ المثالي
GMT 01:34 2019 الجمعة ,13 أيلول / سبتمبر
ريهانا تُثير الذهول بعد تحقيق "597 مليون دولار" من الأزياء فقط
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك