طريقة عمل برجر القرنبيط في الفرن
آخر تحديث GMT05:21:44
 العراق اليوم -

طريقة عمل برجر القرنبيط في الفرن

 العراق اليوم -

 العراق اليوم - طريقة عمل برجر القرنبيط في الفرن

القرنبيط
القاهرة - العراق اليوم

يجب الاهتمام بالوزن في شهر رمضان وقدمت الشيف غادة عاطف طريقة عمل برجر القرنبيط الدايت فهي وصفة سهلة التحضير وقيمة غذائية عالية و تحافظ على وزنك ورشاقتك

المقادير

1قرنبيط متوسّط الحجم
ماء بحسب الحاجة
كمون نصف ملعقة صغيرة
دقيق اسمر - بحسب الحاجة
عدد 2 بيض
عدد 1بصل
عدد 1فلفل رومي أحمر
ثوم مهروس 3 فصوص
ثوم بودرة - ملعقة صغيرة

بابريكا - ملعقة صغيرة
ملح
فلفل أسمر

طريقة تحضير برجر القرنبيط الدايت

- قطعي القرنبيط إلى زهرات واغسليها جيدا.

- أسكبي الماء في قدر وضعيه على حرارة متوسّطة حتى يغلي ثم أضيفي إليه زهرات القرنبيط مع الكمون لحوالى 3 دقائق.
إرفعي القدر عن النار وصفي الزهرات جيدا ثم أتركيها جانبا حتى تبرد.

- ضعي في الخلاط الكهربائي القرنبيط والبصل والثوم والفلفل الرومي والبيض والفلفل الأسمر والثوم البودرة والبصل البودرة والبابريكا والملح واطحني المكونات جيدا.

- أسكبي المزيج في وعاء وباشري بإضافة الدقيق تدريجيا مع الدعك جيدا لتحصلي على عجينة متماسكة.

- خذي القليل من العجينة وكوريها ثمّ إضغطي عليها قليلا براحة يدك لتشكلي الأقراص أعيدي الكرة حتى انتهاء الكمية.

- ضعى الاقراص فى الفرن بعد دهن الصينية بقليل من الزيت حتى يحمر. 

قد يهمك ايضا

طريقة إعداد أرز مقلي لذيذ مع الخضار الصحي و المفيد

طريقة سهلة وبسيطة لإعداد برجر تندوري دجاج

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طريقة عمل برجر القرنبيط في الفرن طريقة عمل برجر القرنبيط في الفرن



GMT 08:44 2021 الإثنين ,22 شباط / فبراير

باشأغا يكشف تفاصيل "محاولة الاغتيال" في طرابلس

GMT 20:18 2021 الثلاثاء ,09 شباط / فبراير

ابنة حميد الشاعري تطرح أولى أغانيها بالإنجليزية

GMT 00:53 2019 الخميس ,03 كانون الثاني / يناير

عايدة رياض تكشف عن أسباب مشاركتها في" أنا شيري دوت كوم"

GMT 14:31 2018 الجمعة ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

الفرنسيّة سالومي زورابيشفيلي أوّل امرأة تترأّس جورجيا

GMT 15:42 2018 الجمعة ,26 تشرين الأول / أكتوبر

تفاصيل تعذيب الطفلة "مِنَّة" على يد والدها في السلام

GMT 10:33 2018 الثلاثاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر

دراسة أميركية تكشف عن "السن المثالية" لزواج يدوم

GMT 05:38 2018 السبت ,07 تموز / يوليو

سيارا أنيقة خلال صورها عبر موقع "إنستغرام"

GMT 19:54 2017 الإثنين ,25 كانون الأول / ديسمبر

طرح فيلم رامز جلال الجديد "رغدة متوحشة" دون عرض خاص

GMT 03:33 2017 الثلاثاء ,31 تشرين الأول / أكتوبر

العالم يساعد لاستقبال أول رحلة جوية للمناطق الخلابة

GMT 23:22 2017 الإثنين ,09 تشرين الأول / أكتوبر

إتيكيت دعوات البوفيه المفتوح في المناسبات العامة والخاصة
 
Iraqtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Iraqtoday Iraqtoday Iraqtoday Iraqtoday
iraqtoday iraqtoday iraqtoday
iraqtoday
Pearl Bldg.4th floor
4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh
Beirut- Lebanon
iraq, iraq, iraq