الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:21:44
آخر تحديث GMT05:21:44
سلطة التونة مع الفاصوليا البيضاء
سلطة التونة مع الفاصوليا البيضاء
القاهرة - العرب اليوم
سلطة التونة مع الفاصوليا البيضاء هي من أشهى وأسرع السلطات الإيطالية.
المكونات والمقادير:
- 3 ملاعق طعام من عصير الليمون
- 2 ملعقتا طعام من زيت الزيتون
- 1 ثوم مفروم
- 1/8 ملعقة صغيرة من الملح والفلفل
- الفاصوليا البيضاء
- 1/4 كوب بصل أحمر مقطع
- 3 ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم الطازج
- 3 ملاعق من الريحان الطازج المفروم
- 6 اوقيات من سمك التونا
طريقة التحضير:
يُخفق عصير الليمون مع الزيت، الثوم، الملح والفلفل في وعاء متوسط الحجم. تضاف الفاصوليا والتونة والبصل والبقدونس والريحان وتخلط جيداً. تغطى السلطة وتبرَّد لمدة يوم كامل.
ملاحظة: قطعة التونة، والتي تأتي من الوثابة الصفراء، تحتوي على كمية زئبق أقل من التونة المعلبة البيضاء. ادارة الاغذية والعقاقير / وكالة حماية البيئة الأميركية تنصح النساء اللواتي أصبحنَ أو قد تصبحن حوامل، والأمهات المرضعات والأطفال الصغار باستهلاك ما لا يزيد عن 6 أونصات من الزئبق في الأسبوع، أي ما يصل إلى 12 أوقية من التونة الخفيفة المعلبة
GMT 20:40 2019 الخميس ,20 حزيران / يونيو
طريقة سهلة وبسيطة لإعداد روبيان مسالا المقليGMT 20:35 2019 الإثنين ,27 أيار / مايو
طريقة إعداد سلطة السبانخ بالزيت لرجيم صحيGMT 11:38 2019 الجمعة ,03 أيار / مايو
طريقة إعداد وتحضير سلطة الجزر بالكمونGMT 23:49 2019 الخميس ,03 كانون الثاني / يناير
طريقة إعداد وتحضير سباجيتي بالأفوكادو للرجيمGMT 23:47 2019 الخميس ,03 كانون الثاني / يناير
طريقة تحضير سلطة الأفوكادو بالذرة المشويةالعراق يقرر تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام
بغداد - العراق اليوم
أعلن وزير النفط العراقي، إحسان عبد الجبار، يوم الأحد، تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام العراقي الذي بدأ العمل عليه قبل نحو شهرين.وقال في تصريحات صحفية، إن "العراق قرر تجميد اتفاق الدفع المسبق للنفط الخا...المزيداسم "فايو" يتألق من جديد بحاسب متين وخفيف الوزن
طوكيو - العراق اليوم
كشفت VAIO اليابانية مؤخرا عن حاسب مميز طورته ليكون واحدا من بين أفضل الحواسب المحمولة في العالم وأكثرها متانة وعملية.وأكثر ما يميز حاسب Vaio Z هوهيكله الخارجي المتين والنحيف الذي يزن نحو 1.04 كلغ فقط، والمصنوع من ألياف ال...المزيدGMT 22:48 2021 الثلاثاء ,05 كانون الثاني / يناير
كن هادئاً وصبوراً لتصل في النهاية إلى ما تصبو إليه
GMT 22:58 2021 الخميس ,18 شباط / فبراير
الحلبوسي وطالباني يؤكدان ضرورة إستمرار الحوار لحلِّ المشاكل العالقة دستورياً
GMT 08:22 2019 الجمعة ,15 شباط / فبراير
البدل الكاروهات تسيطر على الموضة
GMT 20:03 2014 الإثنين ,08 أيلول / سبتمبر
أفكار ملفتة لإضاءة منزلك الخارجية
GMT 22:09 2014 الأربعاء ,02 تموز / يوليو
ضيعة البركة في مدينة "بوجدور" المغربية جنَّة في قلب الصَّحراء
GMT 12:42 2016 السبت ,10 أيلول / سبتمبر
بوفون أفضل حارس مرمى في تاريخ دوري الأبطال
GMT 15:49 2014 الإثنين ,28 تموز / يوليو
الشيخة فاطمة بنت مبارك تستقبل المهنئات بعيد الفطر المبارك
GMT 07:40 2016 الأربعاء ,31 آب / أغسطس
تعرّف إلى أفضل 10 أماكن سياحية طبيعية في بريطانيا
GMT 03:13 2019 الثلاثاء ,10 كانون الأول / ديسمبر
إليانا تكشف كواليس جديدة عن أغنيتها الفردية "قولولي ليه"
GMT 00:27 2019 الإثنين ,21 كانون الثاني / يناير
ريهام حجاج ترُد على جمهورها أخيراً بعد زواجها من طليق ياسمين عبدالعزيز
GMT 03:33 2019 السبت ,19 كانون الثاني / يناير
تعرف على موعد خسوف قمر "الذئب الدموي العملاق"
GMT 03:34 2018 الأحد ,23 كانون الأول / ديسمبر
محمد الشرنوبي يُؤكّد أنّ 2018 مِن الأعوام السعيدة
GMT 11:31 2018 الأربعاء ,26 أيلول / سبتمبر
محمد صلاح خارج قائمة ليفربول أمام منافسه تشيلسي لهذا السبب
GMT 23:47 2018 الثلاثاء ,31 تموز / يوليو
24% من مشروع الطاقة الشمسية بدبي لـ"صندوق طريق الحرير"
GMT 05:43 2018 الأحد ,29 تموز / يوليو
برنامج الأمان "Dashlane" يرصد التفاصيل المُسرّبة عبر الإنترنت
GMT 04:38 2018 الإثنين ,23 تموز / يوليو
دار المجوهرات العريقة "Pomellato" تطلق مجموعتها الثمينة
GMT 05:49 2018 الأربعاء ,27 حزيران / يونيو
دليلك السحري لتصغير شفاهك الممتلئة بواسطة "المكياج"
GMT 02:06 2018 السبت ,05 أيار / مايو
توترات صينية ــ أميركية بعد الخلاف بشأن التجارة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك