الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:21:44
آخر تحديث GMT05:21:44
سلطة التونة مع الفاصوليا البيضاء
سلطة التونة مع الفاصوليا البيضاء
القاهرة - العرب اليوم
سلطة التونة مع الفاصوليا البيضاء هي من أشهى وأسرع السلطات الإيطالية.
المكونات والمقادير:
- 3 ملاعق طعام من عصير الليمون
- 2 ملعقتا طعام من زيت الزيتون
- 1 ثوم مفروم
- 1/8 ملعقة صغيرة من الملح والفلفل
- الفاصوليا البيضاء
- 1/4 كوب بصل أحمر مقطع
- 3 ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم الطازج
- 3 ملاعق من الريحان الطازج المفروم
- 6 اوقيات من سمك التونا
طريقة التحضير:
يُخفق عصير الليمون مع الزيت، الثوم، الملح والفلفل في وعاء متوسط الحجم. تضاف الفاصوليا والتونة والبصل والبقدونس والريحان وتخلط جيداً. تغطى السلطة وتبرَّد لمدة يوم كامل.
ملاحظة: قطعة التونة، والتي تأتي من الوثابة الصفراء، تحتوي على كمية زئبق أقل من التونة المعلبة البيضاء. ادارة الاغذية والعقاقير / وكالة حماية البيئة الأميركية تنصح النساء اللواتي أصبحنَ أو قد تصبحن حوامل، والأمهات المرضعات والأطفال الصغار باستهلاك ما لا يزيد عن 6 أونصات من الزئبق في الأسبوع، أي ما يصل إلى 12 أوقية من التونة الخفيفة المعلبة
GMT 20:40 2019 الخميس ,20 حزيران / يونيو
طريقة سهلة وبسيطة لإعداد روبيان مسالا المقليGMT 20:35 2019 الإثنين ,27 أيار / مايو
طريقة إعداد سلطة السبانخ بالزيت لرجيم صحيGMT 11:38 2019 الجمعة ,03 أيار / مايو
طريقة إعداد وتحضير سلطة الجزر بالكمونGMT 23:49 2019 الخميس ,03 كانون الثاني / يناير
طريقة إعداد وتحضير سباجيتي بالأفوكادو للرجيمGMT 23:47 2019 الخميس ,03 كانون الثاني / يناير
طريقة تحضير سلطة الأفوكادو بالذرة المشويةالعراق يقرر تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام
بغداد - العراق اليوم
أعلن وزير النفط العراقي، إحسان عبد الجبار، يوم الأحد، تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام العراقي الذي بدأ العمل عليه قبل نحو شهرين.وقال في تصريحات صحفية، إن "العراق قرر تجميد اتفاق الدفع المسبق للنفط الخا...المزيداسم "فايو" يتألق من جديد بحاسب متين وخفيف الوزن
طوكيو - العراق اليوم
كشفت VAIO اليابانية مؤخرا عن حاسب مميز طورته ليكون واحدا من بين أفضل الحواسب المحمولة في العالم وأكثرها متانة وعملية.وأكثر ما يميز حاسب Vaio Z هوهيكله الخارجي المتين والنحيف الذي يزن نحو 1.04 كلغ فقط، والمصنوع من ألياف ال...المزيدGMT 14:21 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تحقق الأمنيات تصاعديًا كلما اقتربت من القسم الأخير من الشهر
GMT 03:50 2017 الخميس ,09 شباط / فبراير
عطر "Starlight by Etienne Aigner" اختيارك المثالي في عيد الحب
GMT 01:35 2017 السبت ,28 كانون الثاني / يناير
دالي يوسف مريم ريان تعرض " بلقيس " في معرض القاهرة الدولي
GMT 02:13 2018 السبت ,08 كانون الأول / ديسمبر
سالي محمود تكشف أحدث الطرق للترويج السياحي
GMT 08:05 2018 الأربعاء ,01 آب / أغسطس
الملك سلمان يهنئ رئيس بنين بذكرى استقلال بلاده
GMT 23:23 2017 الخميس ,14 كانون الأول / ديسمبر
عالية أسامة تُمثل وادي دجلة في بطولة لكسمبورغ للجمباز الإيقاعي
GMT 00:12 2017 الأحد ,29 كانون الثاني / يناير
صفية السهيل تقدّم أوراق اعتمادها إلى الرئيس الفلسطيني كسفيرة للعراق
GMT 16:59 2021 الخميس ,28 كانون الثاني / يناير
هاتف Oppo A55 5G يصل ببطارية 5000 ميلي أمبير
GMT 14:47 2019 السبت ,10 آب / أغسطس
تعيش أجواء متوترة وصاخبة في حياتك العاطفية
GMT 09:22 2019 الخميس ,28 شباط / فبراير
أسد يُفسد على "لبؤة" صيدها في جنوب أفريقيا
GMT 01:12 2019 الأحد ,24 شباط / فبراير
مريم عبدو تستقيل من منصبها لعدم تغطية الاحتجاجات ضد بوتفليقة
GMT 18:03 2019 الإثنين ,04 شباط / فبراير
الاتفاق السعودي يكشف تفاصيل إصابة مدافعه أحمد جمال
GMT 17:25 2018 الأحد ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
كندة علوش تطل في أول ظهور لها بعد الإنجاب خلال صورة عائلية
GMT 20:47 2018 الإثنين ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
"الشارقة للكتاب" يُبرز دور الأدب في بناء جسور التواصل بين الثقافة العربية واليابانية
GMT 12:47 2018 الأحد ,02 أيلول / سبتمبر
محتجو البصرة يقطعون الطريق المؤدي إلى منفذ الشلامجة مع إيران
GMT 09:30 2018 السبت ,25 آب / أغسطس
وزير العمل البحريني يلتقي نائب رئيس مجلس بلدي الشمالية
GMT 06:12 2018 الأحد ,29 تموز / يوليو
تعرفي على أفضل التجارب السياحية في سريلانكا
GMT 23:28 2017 السبت ,02 كانون الأول / ديسمبر
دار فيرساتشي تقدم عطر جديد إهداء للمرأة القوية الجذابة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك