الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:21:44
آخر تحديث GMT05:21:44
شرب الماء يمنع جفاف البشرة
شرب الماء يمنع جفاف البشرة
القاهرة ـ العرب اليوم
يلجأ العديد من الأشخاص إلى العناية بالبشرة من الخارج ، باستعمال المرطبات والكريمات بأنواعها ، ويتناسى هؤلاء تغذية الجلد من الداخل ، الذي يمنع أو يقلل من الإصابة بجفاف البشرة وغيرها من الاضطرابات التي تكثر في الشتاء .
وينصح خبراء التغذية والصحة الجلدية بضرورة الإكثار من شرب السوائل في الشتاء بغض النظر عن الشعور بالعطش ، فإذا كنت تشرب في الصيف 8 أكواب من الماء يومياً ، فأنت بحاجة إلى 10 أكواب في الشتاء ، ، وذلك من أجل حماية بشرتك من الجفاف ، الذي بدوره يؤذي البشرة عند إهمال العناية بها.
ومن المعروف أن بعض المشروبات مثل القهوة والكحول وغيرها من المشروبات تُفقِد البشرة حيويتها ، كونها مدرة للبول .
وتذكر أيضاً أن تُكثر من تناول الخضار والفواكه الطازجة الغنية بالعناصر الغذائية المتنوعة التي تغذي البشرة ويحتاجها الجسم يومياً ، مثل البيوتين والزنك واليود والنياسين و فيتامين( ب2) و فيتامين (أ).
- الأربعاء ,30 كانون الأول / ديسمبر GMT 12:23 2020 بذور البقدونس تنضمّ إلى المكوّنات الطبيعية المفيدة لبشرتك
GMT 18:00 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير
ماسكات سحرية من حليب جوز الهند لترطيب البشرة وتبييضهاGMT 12:23 2020 الأربعاء ,30 كانون الأول / ديسمبر
بذور البقدونس تنضمّ إلى المكوّنات الطبيعية المفيدة لبشرتكGMT 20:36 2020 السبت ,19 كانون الأول / ديسمبر
زيت الفيتامين E لأظافر صحية ولامعةGMT 15:46 2020 الإثنين ,14 كانون الأول / ديسمبر
نصائح للتخلص من جفاف البشرة في فصل الشتاءGMT 15:43 2020 الإثنين ,14 كانون الأول / ديسمبر
حيل بسيطة لتخليص بشرتك من الجفافGMT 15:34 2020 الإثنين ,14 كانون الأول / ديسمبر
سر علاج البشرة الجافة حتى التشقق في أربعة زيوتGMT 15:31 2020 الإثنين ,14 كانون الأول / ديسمبر
طرق فعّالة لمقاومة جفاف البشرة في الشتاءGMT 16:40 2020 الجمعة ,18 أيلول / سبتمبر
فوائد الكركديه للبشرة وطريقة استعمالهالعراق يقرر تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام
بغداد - العراق اليوم
أعلن وزير النفط العراقي، إحسان عبد الجبار، يوم الأحد، تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام العراقي الذي بدأ العمل عليه قبل نحو شهرين.وقال في تصريحات صحفية، إن "العراق قرر تجميد اتفاق الدفع المسبق للنفط الخا...المزيداسم "فايو" يتألق من جديد بحاسب متين وخفيف الوزن
طوكيو - العراق اليوم
كشفت VAIO اليابانية مؤخرا عن حاسب مميز طورته ليكون واحدا من بين أفضل الحواسب المحمولة في العالم وأكثرها متانة وعملية.وأكثر ما يميز حاسب Vaio Z هوهيكله الخارجي المتين والنحيف الذي يزن نحو 1.04 كلغ فقط، والمصنوع من ألياف ال...المزيدGMT 06:01 2020 الثلاثاء ,25 آب / أغسطس
أسعار الذهب في العراق اليوم الثلاثاء 25 أغسطس 2020
GMT 15:17 2016 السبت ,30 تموز / يوليو
تدريبات شاقة للاعب"روما" محمد صلاح بعد وصوله إلى أميركا
GMT 04:20 2020 الثلاثاء ,07 إبريل / نيسان
كرستيانو رونالدو يُشعل الإنترنت بـ"تحدي البطن" ويخسر أمام زميليه
GMT 18:59 2019 الإثنين ,25 شباط / فبراير
مرسيدس تكشف عن النسخة الأخيرة من" SLC"
GMT 22:07 2018 السبت ,29 أيلول / سبتمبر
"البيئة المصرية" تنقذ سلحفاة نادرة في السويس
GMT 20:44 2018 الأحد ,12 آب / أغسطس
دراسة تحذّر من السمنة وتؤكّد خطورتها على المهارات العقلية
GMT 04:43 2018 الجمعة ,13 تموز / يوليو
الاضطرابات تزيد مِن خطر الإصابة بالتهاب المفاصل
GMT 06:10 2018 الإثنين ,02 تموز / يوليو
طلاء أظافر بألوان أعلام فرق "كأس العالم"
GMT 10:40 2018 السبت ,30 حزيران / يونيو
"عمليات بغداد" تلقي القبض على عصابة تتاجر بالفتيات
GMT 16:00 2018 الأربعاء ,27 حزيران / يونيو
شاب يكتشف وفاة والدته بعد انبعاث رائحة من شقتها
GMT 21:40 2018 السبت ,09 حزيران / يونيو
نادي "برشلونة" يحدد شرط بيع ياسبر سيلسن
GMT 02:43 2017 الإثنين ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
إيران تقدم أدلة يمكن أن تضيف 16 عامًا سجنًا للأم البريطانية زغاري راتكليف
GMT 08:14 2017 الإثنين ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
2470 طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الأثنين
GMT 01:03 2017 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
تنظيم "داعش" المتطرف يُقرصن محطة إذاعة سويدية
GMT 13:43 2017 الأربعاء ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
عبدالله شهيل يوقع مخالصة مالية مع نادي الاتحاد
GMT 19:28 2017 الأحد ,15 تشرين الأول / أكتوبر
حارس لاتسيو يؤكد أنه درس طريقة ديبالا في تسديد ركلات الجزاء
GMT 02:29 2017 الجمعة ,13 تشرين الأول / أكتوبر
إليكِ أفكار لتسريحات الشعر بالأشرطة أحدث صيحات خريف 2017
GMT 01:04 2015 الجمعة ,24 تموز / يوليو
حسين الديك يكشف تفاصيل الشجار مع أحد الساهرين في صور
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك