الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:21:44
آخر تحديث GMT05:21:44
تناولي ملعقة من القرفة والترمس والحلبة لتفقدي وزنك
الترمس
القاهرة - العرب اليوم
يقول الدكتور خالد يوسف، أخصائى السمنة والنحافة عضو الجمعية المصرية لدراسات السمنة، عضو الجمعية الأمريكية للسمنة بداية ننصح السيدة بتناول ملعقة ترمس وقرفة وحلبة مطحونة قبل كل وجبة مع الاهتمام بالأسماك ومنع اللحوم الحمراء وننصحها باتباع النظام الغذائى التالى: الإفطار نصف رغيف بلدى + بطاطس مسلوقة أو معلقتين مربى دايت + سلاطة + كوب شاى أخضر بالنعناع. الغداء طبق فول أو عدس أو بصارة بدون زيت أو 1/2 دجاجة مشوية أو 200 جرام لحم مسلوق + سلاطة أو خضار سوتيه. العشاء 2 ثمرة فاكهة (برتقال أو خوخ أو جوافة أو تفاح أو 5 فراولة). مسموح بقطعة جاتوه مرة أسبوعيا.
- الأربعاء ,30 كانون الأول / ديسمبر GMT 12:23 2020 بذور البقدونس تنضمّ إلى المكوّنات الطبيعية المفيدة لبشرتك
GMT 18:00 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير
ماسكات سحرية من حليب جوز الهند لترطيب البشرة وتبييضهاGMT 12:23 2020 الأربعاء ,30 كانون الأول / ديسمبر
بذور البقدونس تنضمّ إلى المكوّنات الطبيعية المفيدة لبشرتكGMT 20:36 2020 السبت ,19 كانون الأول / ديسمبر
زيت الفيتامين E لأظافر صحية ولامعةGMT 15:46 2020 الإثنين ,14 كانون الأول / ديسمبر
نصائح للتخلص من جفاف البشرة في فصل الشتاءGMT 15:43 2020 الإثنين ,14 كانون الأول / ديسمبر
حيل بسيطة لتخليص بشرتك من الجفافالعراق يقرر تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام
بغداد - العراق اليوم
أعلن وزير النفط العراقي، إحسان عبد الجبار، يوم الأحد، تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام العراقي الذي بدأ العمل عليه قبل نحو شهرين.وقال في تصريحات صحفية، إن "العراق قرر تجميد اتفاق الدفع المسبق للنفط الخا...المزيداسم "فايو" يتألق من جديد بحاسب متين وخفيف الوزن
طوكيو - العراق اليوم
كشفت VAIO اليابانية مؤخرا عن حاسب مميز طورته ليكون واحدا من بين أفضل الحواسب المحمولة في العالم وأكثرها متانة وعملية.وأكثر ما يميز حاسب Vaio Z هوهيكله الخارجي المتين والنحيف الذي يزن نحو 1.04 كلغ فقط، والمصنوع من ألياف ال...المزيدGMT 05:21 2024 الأربعاء ,24 كانون الثاني / يناير
فيلم " بنات ألفة " للنجمة هند صبري يقترب من الأوسكار
GMT 03:48 2019 الخميس ,07 شباط / فبراير
تفسير ظاهرة الموت المفاجىء لـ 20 ألف "غلموت" في هولندا
GMT 17:21 2019 الثلاثاء ,05 شباط / فبراير
خطوات بسيطة لإزالة بقع الزيت من الملابس
GMT 09:01 2018 الثلاثاء ,25 أيلول / سبتمبر
أجمل 10 أماكن لقضاء شهر عسل أكثر من رومانسي
GMT 15:19 2018 السبت ,22 أيلول / سبتمبر
محمد صلاح يتنفس الصعداء بهز شباك ساوثهامبتون
GMT 08:49 2018 السبت ,01 أيلول / سبتمبر
ساندى ورانيا فريد شوقى ورامى صبرى ضيوف برنامج "عين "
GMT 11:01 2018 الإثنين ,09 تموز / يوليو
عشيق يستدرج زوج بصور فاضحة لزوجته للتخلص منه
GMT 21:34 2018 الأحد ,01 تموز / يوليو
"الخشت" يعلن أن مجلة جامعة القاهرة فى المركز السادس عالميآ
GMT 01:21 2018 السبت ,23 حزيران / يونيو
ميلانيا ترامب ترتدي معطفًا يحوي رسالة مخيفة
GMT 02:39 2018 الجمعة ,22 حزيران / يونيو
خالد يوسف يؤكد أن "كارما" فيلم إنساني لا يستطيع وصفه بالإجتماعي
GMT 20:35 2018 الإثنين ,28 أيار / مايو
دراسة حديثة تبين أن فيتامين "ب"6 يجعلك تتذكر أحلامك
GMT 03:29 2018 السبت ,19 أيار / مايو
طلاب جامعة كورنيل يبتكرون بطارية بتقنية النانو تدوم طويلًا
GMT 17:22 2018 الأربعاء ,09 أيار / مايو
تعرف على أفضل أجهزة "آسوس" المتوفرة بالأسواق
GMT 06:42 2018 السبت ,05 أيار / مايو
المجموعة الأولى من العطور للرجال من "لويس فويتون"
GMT 23:48 2018 الأربعاء ,02 أيار / مايو
سعر سيارة تويوتا اف جي كروزر في السعودية
GMT 05:12 2018 الأربعاء ,02 أيار / مايو
ميشال وولف غير نادمة على السخرية مِن دونالد ترامب وإدارته
GMT 00:11 2018 الأحد ,22 إبريل / نيسان
ليونيل ميسي أصبح ثاني لاعب بإحراز 5 أهداف في "كأس الملك"
GMT 10:37 2018 الجمعة ,20 إبريل / نيسان
زواج النساء من المقاتلين الأجانب ظاهرة تغزو المدن السورية
GMT 10:05 2018 الأربعاء ,04 إبريل / نيسان
"البترول المصرية" تعلن عن توصيل الغاز إلى ٢٠٠ ألف وحدة سكنية
GMT 10:51 2018 الإثنين ,02 إبريل / نيسان
أنغام تنفي شائعة تعاطي الفنانة السورية أصالة للمخدرات
GMT 04:52 2018 الأحد ,18 آذار/ مارس
مجموعة من الأحذية المناسبة للعمل في فصل الصيف
GMT 19:19 2018 السبت ,17 شباط / فبراير
الفنانة روبي تظهر مع ابنتها طيبة في إطلالة جديدة
GMT 21:30 2018 السبت ,03 شباط / فبراير
ختام بطولة الشيخ عبدالله المبارك الصباح للرماية بتتويج الفائزين
GMT 01:40 2018 الإثنين ,15 كانون الثاني / يناير
هالة سرحان تعتبر مدينة الإنتاج الإعلامي صرحًا لتنوير العقول
GMT 08:31 2018 الجمعة ,12 كانون الثاني / يناير
مضيفة طيران تُهرّب نصف مليون دولار في حقيبة المكياج
GMT 08:54 2018 الأحد ,07 كانون الثاني / يناير
إلهام شاهين تروي حلمها عن السيدة مريم والمسيح
GMT 07:36 2017 الخميس ,28 كانون الأول / ديسمبر
الأخبار المزيفة تشكل تهديدًا للبشرية والعلماء يسعون لتقديم حل
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك