الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:21:44
آخر تحديث GMT05:21:44
نصائح من أجل محاربة الأرق عن طريق الوجبات الخفيفة
محاربة الأرق
القاهرة - العرب اليوم
امزج نصف ملعقة صغيرة من البيكنغ صودا مع كوب من الماء واشربها قبل النوم مباشرة كمساعد على النوم ومخفف من آلام المفاصل إذا كنت ممن يعانون من داء المفاصل .
العسل الطبيعي غني بالبوتاسيوم والمواد المغذية الأخرى والتي تعمل مجتمعة على معادلة الحامضية مما يخلصك من الارتجاع الحمضي كما تساعد على استرخاء الأعصاب والدماغ، تناول العسل بالإضافة إلى أنه ساعد على النوم الهانيء فهو يساعد على معاودة النوم في حال استيقظت في ميعاد أبكر من المفترض، يمكنك تناول العسل مع قطعة من خبز التوست وكوب من الحليب الدافيء كأفضل وجبة خفيفة في المساء، تناول شرائح التفاح المغمسة في العسل وذلك للتخلص من حرقة المعدة، والشعور بالشبع والاسترخاء قبل النوم..
GMT 00:21 2019 الجمعة ,21 حزيران / يونيو
نصائح للحصول على شفاه وردية بطريقة طبيعيةGMT 00:18 2019 الجمعة ,21 حزيران / يونيو
العسل وزيت اللوز طريقك للحصول على رموش جذابة وطويلةGMT 00:16 2019 الجمعة ,21 حزيران / يونيو
ماسك الكيوي وزيت الزيتون لعلاج تساقط الشعرGMT 00:13 2019 الجمعة ,21 حزيران / يونيو
5 نصائح مهمة تساعدك في الحصول على أظافر جميلةGMT 00:09 2019 الجمعة ,21 حزيران / يونيو
خلطة سحرية لتبييض الركبتين والكوعين باستعمال الليمونالعراق يقرر تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام
بغداد - العراق اليوم
أعلن وزير النفط العراقي، إحسان عبد الجبار، يوم الأحد، تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام العراقي الذي بدأ العمل عليه قبل نحو شهرين.وقال في تصريحات صحفية، إن "العراق قرر تجميد اتفاق الدفع المسبق للنفط الخا...المزيداسم "فايو" يتألق من جديد بحاسب متين وخفيف الوزن
طوكيو - العراق اليوم
كشفت VAIO اليابانية مؤخرا عن حاسب مميز طورته ليكون واحدا من بين أفضل الحواسب المحمولة في العالم وأكثرها متانة وعملية.وأكثر ما يميز حاسب Vaio Z هوهيكله الخارجي المتين والنحيف الذي يزن نحو 1.04 كلغ فقط، والمصنوع من ألياف ال...المزيدGMT 20:47 2021 الأربعاء ,06 كانون الثاني / يناير
لا تتسرّع في خوض مغامرة مهنية قبل أن تتأكد من دقة معلوماتك
GMT 07:12 2017 الثلاثاء ,12 أيلول / سبتمبر
رجل الأعمال كينت وزوجته يدركان أهميته التاريخية
GMT 12:08 2021 الأحد ,21 شباط / فبراير
إلهام شاهين تكشف عن حبها للموسيقى ورغبتها في أن تكون مطربة
GMT 21:48 2020 الثلاثاء ,23 حزيران / يونيو
التعليم تشرح ضوابط ’السماح’ لطلبة الدراسات العليا
GMT 22:07 2019 الخميس ,13 حزيران / يونيو
استحواذ Epic Games على تطبيق المراهقين Houseparty
GMT 12:42 2018 الخميس ,27 أيلول / سبتمبر
تحدٍ جديد بين حمدى الميرغنى و"أوس أوس" فى "معكم"
GMT 01:11 2018 الخميس ,27 أيلول / سبتمبر
نياسي يؤكد سعي الرجاء للفوز بكأس الكاف والبطولة العربية
GMT 08:34 2018 الأربعاء ,08 آب / أغسطس
رانيا فريد شوقي تُعلق على صورتها برفقة سمير غانم
GMT 11:26 2018 الإثنين ,11 حزيران / يونيو
رانيا فريد شوقي سعيدة بالعمل مع عادل إمام في "عوالم خفية"
GMT 07:18 2017 الأربعاء ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
مشاوي النوبة القلبية لمحبي الطعام في مدينة لاس فيغاس
GMT 23:55 2021 السبت ,20 شباط / فبراير
أرقام كورونا تستمر بالارتفاع في النجف أكثر من 540 إصابة خلال 24 ساعة
GMT 00:21 2021 الجمعة ,19 شباط / فبراير
تراجع أسعار النفط بفعل الطقس المتجمد في تكساس
GMT 15:57 2020 الأحد ,14 حزيران / يونيو
شاشة جديدة من إل جي للرفق بأعين "أسرى الحاسوب"
GMT 18:20 2018 الإثنين ,10 كانون الأول / ديسمبر
ولي العهد يؤدي صلاة الميت على الأميرة الجوهرة بنت فيصل
GMT 10:47 2018 الإثنين ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
عودة مباريات البطولة العربية لكرة السلة "رجال"
GMT 13:49 2018 الأربعاء ,31 تشرين الأول / أكتوبر
سانشيز يقترب من الانتقال إلى "سان جيرمان" في صيف 2019
GMT 13:11 2018 الإثنين ,22 تشرين الأول / أكتوبر
تورم الركبة يؤجل فحوصات إصابة "عموري"
GMT 10:53 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر
خادم الحرمين يعزي ترامب في ضحايا الإعصار
GMT 13:16 2018 الإثنين ,15 تشرين الأول / أكتوبر
رمضان صبحى جاهز للمشاركة مع هدرسفيلد أمام ليفربول
GMT 11:21 2018 السبت ,13 تشرين الأول / أكتوبر
برشلونة يتلقي ضربة جديدة بعد إصابة مدافعه البلجيكي فيرمايلين
GMT 20:20 2018 السبت ,06 تشرين الأول / أكتوبر
الفنانة أصالة تعبّر عن إعجابها بألبوم "كل حياتي" للهضبة
GMT 12:06 2018 الخميس ,13 أيلول / سبتمبر
العالمية
GMT 11:46 2018 الخميس ,13 أيلول / سبتمبر
مسلسلات إذاعية تحولت إلى أعمال مرئية وحققت نجاحًا كبيرًا
GMT 01:01 2018 الثلاثاء ,21 آب / أغسطس
غادة عبد الرازق تؤكد أن أسرتها الصغيرة رقم 1 في حياتها
GMT 11:16 2018 الجمعة ,10 آب / أغسطس
أمن الأسكندرية يضبط لحوم غير صالحة للاستهلاك الآدمي
GMT 03:38 2018 السبت ,14 تموز / يوليو
اكتشفي طرق سهلة و مريحة لتنظيف أواني الطهي
GMT 01:44 2018 الجمعة ,13 تموز / يوليو
أعمال أوغست رودان داخل المتحف البريطاني في بلومزبري
GMT 17:55 2018 الخميس ,05 تموز / يوليو
نادي ساسولو الإيطالي يعلن التعاقد مع برينس بواتينج
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك