الموقف الوبائي في محافظة ذي قار العراق الدفاع تعلن إحباط مخطط لإستهداف كركوك وتقبض على عنصر في داعش أرقام كورونا تستمر بالارتفاع في النجف أكثر من 540 إصابة خلال 24 ساعة روسيا تكشف عن حجم صادراتها من الأسلحة والمعدات العسكرية خلال عام ٢٠٢٠ نائب عراقي الخلافات لاتزال قائمة في حسم ملف موازنة 2021 لاجديد خلال الايام 4 الماضية اليابان تحتج بشدة لاقتحام سفن صينية مياهها الإقليمية "نيويورك تايمز" تؤكد أن رئيس شركة "بلاك ووتر" السابق انتهك حظر الأسلحة في ليبيا البنك الدولي يحث على عقود موحدة للحصول على لقاحات كوفيد-19 بايدن يزور مصنعا لإنتاج لقاحات ضد كورونا ويوجه رسالة للأميركيين روسيا تسجل لقاحا ثالثا مضاد لفيروس كورونا تحت اسم "كوفيفاك"

أخر الأخبار

مرأة » نصائح

افضل طريقة ترطيب البشرة من الداخل بنصائح بسيطة

GMT 09:32 2020 الخميس ,08 تشرين الأول / أكتوبر

العراق اليوم - افضل طريقة ترطيب البشرة من الداخل بنصائح بسيطة

طريقة ترطيب البشرة من الداخل

القاهرة - العراق اليوم

افضل طريقة ترطيب البشرة من الداخل هو ما تبحث عنه كل امرأة من اجل الحصول على اطلالة مثالية و جذا بة بعيدا عن الشوائب التي يمكن ان تفسد مظهرك.ان روتين العناية بالبشرة الذي تعتمدين عليه هو ما سيساعدك على التخلص من الشوائب، وبالتالي سنقدم لك افضل طريقة لترطيب البشرة من الداخل بين النصائح والاطعمة.الاطعمة التي تساعد على ترطيب البشرة بعمق:من الضروري بشكل اساسي لترطيب البشرة من الداخل ان تحرصي على شرب كميات كافية من الماء خلال اليوم بكمية لا تقل عن الليترين.ادخال كميات كبيرة من الفواكه والخضروات الى نظامك الغذائي اليومي، خصوصاً تلك التي تحتوي على كميات كبيرة من الماء مثل البطيخ والفراولة والخيار والكرافس والخس وبذور الشيا وغيرها.نصائح لترطيب البشرة من الداخل:

استخدام مستحضرات العناية بالبشرة المناسبة لنوع بشرتك وتحرصي على استعمالها بشكل يومي.يمكنك الاعتماد على مجمو عة من الزيوت الطبيعية النباتية الفعالة، من زيت الزيتون وزيت السمسم التي يمكنك ان تقومي بتدليك بشرتك بها بشكل يومي ولاحظي الفرق بعد الاستعمال الاول.ايضاً، يمكنك الاعتماد على الخلطات الطبيعية الفعالة التي تخلصك من الشوائب المتراكمة في البشرة وتعمل على تنظيف المسامات بعمق وتعيد النضارة والاشراقة الى اطلالتك. ومن الخلطات الفعالة يمكنك الاعتماد على خلطة الزبادي للبشرة المناسب للعناية بها اضافة الى العسل الذي يدخل في غالبية خلطات العناية بالبشرة.إذاً، هكذا ستتمكنين من ترطيب البشرة من الداخل والحصول على اطلالة مشرقة، واكتشفي ايضاً افضل كريم لترطيب البشرة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

افضل طريقة ترطيب البشرة من الداخل بنصائح بسيطة

طريقة ترطيب البشرة من الداخل

القاهرة - العراق اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

وزير النفط العراقي إحسان عبد الجبار

بغداد - العراق اليوم

النجمة الكبيرة نبيلة عبيد

القاهرة - العراق اليوم

فايو يتألق من جديد بحاسب متين

طوكيو - العراق اليوم

إيكاون مبدعو الصحراء

الرباط - العراق اليوم

نادي مانشستر يونايتد الإنجليزي

لندن - العراق اليوم

أطعمة غير متوقعة لإنقاص الوزن

القاهرة - العراق اليوم

النجمة هايلي بيبر

واشنطن - العراق اليوم