الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:21:44
آخر تحديث GMT05:21:44
أكلات يمكنني إعدادها لطفلي في رحلته المدرسية
أكلات يمكنك إعدادها للطفلك
القاهرة - العرب اليوم
يحتاج الأطفال لتناول الطعام والشراب في الرحلات، وربما لو كان الأبناء كبارًا لرغبوا في شراء بعض الأشياء الخفيفة حتى لا يكلفوا أنفسهم ولا يكلفوك عناء إعداد الشطائر والوجبات الخفيفة، لكن ماذا عن الأطفال.
سترغبين في إعداد بعض الشطائر والوجبات الخفيفة والمفيدة التي تمنحهم الغذاء المتوازن والصحي وتشبع جوعهم طيلة اليوم المليء بالحركة والنشاط، وإليك بعض الأفكار.
بعض الأفكار الجاهزة دون إعداد
1- المكسرات غير المملحة
2- الفواكه سهلة التناول بعد غسلها في المنزل مثل التفاح والكمثرى والعنب والموز واليوسفي
3- الخضروات سهلة التناول بعد غسلها في المنزل مثل الخيار والجزر
4- الفواكه المجففة
5- الزبادي العادي أو المخلوط بالفواكه
6- اللبن الرائب أو المخلوط بالفواكه
(اقرأي أيضًا: ﻷطفالك ساندويتشات مرحة غير تقليدية تفتح الشهية)
الشطائر أو الأطباق المعدة منزليًا
يمكنك إعدادها بالخبز الفينو الأبيض أو الأسمر أو التوست حسبما يفضل الصغار.
1- شرائح البيتزا
2- ساندوتش التونة بالخضروات والمايونيز
3- مكرونة بالخضار والمايونيز
4- ساندوتش البانيه
5- ساندوتش البفتيك
6- ساندوتش اللانشون العادي أو الديك الرومي
7- ساندوتش الهوت دوج
8- ساندوتش البيض بالبسطرمة
9- ساندوتش الجبن بأنواعه المختلفة الأبيض أو الرومي أو الشيدر أو الفلمنك أو السائل أو المثلثات
10- الماء
11- العصائر الطازجة أو المعلبة
12- البسكويتات أو الكعك
13- الباتيه بالجبن الأبيض أو الرومي أو السادة
14- الشيبسي أو الفشار
15- السمبوسك أو الفطائر بالسبانخ أو اللحم المفروم أو الجبن
- الإثنين ,24 أيلول / سبتمبر GMT 22:45 2018 تناول الأسماك مرة واحدة أسبوعيًا يزيد من معدل ذكاء أطفالكِ
GMT 22:58 2018 الإثنين ,01 تشرين الأول / أكتوبر
الحمى أثناء الحمل تزيد من خطر تعرض الطفل للتوحدGMT 22:51 2018 الإثنين ,01 تشرين الأول / أكتوبر
أغذية تزيد من إدرار الحليب لدى الأم المرضعةGMT 23:06 2018 الثلاثاء ,25 أيلول / سبتمبر
مجموعة طرق للتخلص من الإمساك خلال الحملGMT 22:46 2018 الإثنين ,24 أيلول / سبتمبر
أبحاث تحذر من تزايد إصابة طفلك بحساسية الفول السودانيGMT 22:45 2018 الإثنين ,24 أيلول / سبتمبر
تناول الأسماك مرة واحدة أسبوعيًا يزيد من معدل ذكاء أطفالكِالعراق يقرر تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام
بغداد - العراق اليوم
أعلن وزير النفط العراقي، إحسان عبد الجبار، يوم الأحد، تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام العراقي الذي بدأ العمل عليه قبل نحو شهرين.وقال في تصريحات صحفية، إن "العراق قرر تجميد اتفاق الدفع المسبق للنفط الخا...المزيداسم "فايو" يتألق من جديد بحاسب متين وخفيف الوزن
طوكيو - العراق اليوم
كشفت VAIO اليابانية مؤخرا عن حاسب مميز طورته ليكون واحدا من بين أفضل الحواسب المحمولة في العالم وأكثرها متانة وعملية.وأكثر ما يميز حاسب Vaio Z هوهيكله الخارجي المتين والنحيف الذي يزن نحو 1.04 كلغ فقط، والمصنوع من ألياف ال...المزيدGMT 13:41 2019 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرف لقاءً مهماً أو معاودة لقاء يترك أثراً لديك
GMT 21:01 2021 الأربعاء ,06 كانون الثاني / يناير
تتمتع بالنشاط والثقة الكافيين لإكمال مهامك بامتياز
GMT 07:57 2021 الأحد ,21 شباط / فبراير
تحليل نسبة اليوريا في الدم يكشف عن كفاءة عمل الكليتين
GMT 19:38 2019 الثلاثاء ,03 أيلول / سبتمبر
تجنب اتخاذ القرارات المصيرية أو الحاسمة
GMT 18:00 2018 الخميس ,27 كانون الأول / ديسمبر
نانسي الزعبلاوي تحضر لأغنية جديدة مع "ميوزك تون "
GMT 09:59 2018 الثلاثاء ,25 كانون الأول / ديسمبر
التحالف الدولي يقصف جسرًا للجيش السوري في ريف دير الزور
GMT 14:28 2018 الثلاثاء ,25 أيلول / سبتمبر
السريحي يخوض تجربة احترافية في الدوري الفرنسي
GMT 14:47 2018 الخميس ,09 آب / أغسطس
وزارة الثقافة السورية تنعي الكاتبة الساخرة "اعتدال رافع" الخميس
GMT 12:14 2018 الإثنين ,09 تموز / يوليو
المخرج أحمد عبدالله يبدأ عمليات مونتاج ومكساج فيلم "ليل خارجي"
GMT 12:03 2013 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
"سوني" تطرح حاسب "فايو ديو 13" المحمول في الإمارات
GMT 16:48 2018 الثلاثاء ,20 آذار/ مارس
فيديو كليب True Love لمسرحية Frozen على مسرح برودواى
GMT 03:19 2017 الأحد ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
دانا حمدان سعيدة بنجاح "الطوفان" وشخصيتها بالعمل
GMT 23:57 2017 الأحد ,29 تشرين الأول / أكتوبر
تعرفي على كيفية العناية بالشعر المجعد والطرق المناسبة
GMT 11:43 2016 السبت ,18 حزيران / يونيو
اكتشفي كيفية اختبار الحمل في البيت
GMT 03:52 2016 الخميس ,09 حزيران / يونيو
ايفا كارنيرو تظهر مبتسمة بعد تعويضها بـ " 5 ملايين جنيه استرليني"
GMT 14:49 2015 الأحد ,14 حزيران / يونيو
معارك بين الأكراد و"داعش" على مشارف مدينة تل أبيض شمال سورية
GMT 10:14 2021 السبت ,13 شباط / فبراير
بايدن يتجه لتعيين ليسا كوك عضوًا في مجلس حكّام الاحتياطي الفيدرالي
GMT 20:01 2019 الثلاثاء ,11 حزيران / يونيو
تحول تاريخي في رياضة الجمباز في مصر خلال المرحلة المقبلة
GMT 11:46 2019 الأحد ,09 حزيران / يونيو
سيرجيو راموس يضع 6 شروط لحضور حفل زفافه بعد أسبوع
GMT 04:19 2019 الثلاثاء ,22 كانون الثاني / يناير
الكشف عن تفاصيل مقتل الراقصة التركية "ديدم"
GMT 09:36 2019 الأربعاء ,09 كانون الثاني / يناير
عمر البشير يؤكد أنه إذا نزل الجيش السوداني "ستعود الفئران الى جحورها"
GMT 02:43 2018 الأحد ,09 كانون الأول / ديسمبر
الإعلامية المصرية سميرة الدغيدي تُعلن عن بيع قناتها" LTC"
GMT 20:19 2018 الجمعة ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
نوال الزغبي تُسلّم ماستر ألبومها الجديد إلى شركة روتانا ليدخل مرحلة الطبع
GMT 18:06 2018 الجمعة ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
عودة زياد الرحباني من جديد للتعاون مع والدته فيروز تبطل شائعة وفاتها
GMT 19:19 2018 الإثنين ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرف على أسعار ومواصفات "هيونداي إلنترا 2019" المتاحة في مصر
GMT 01:12 2018 الإثنين ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
فيلم "السر 21" يجمع المخرج خالد يوسف والمُنتج كريم السبكي
GMT 06:42 2018 الأحد ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
تقرير يُوضِّح نيِّة بريطانيا تمويل أبحاث تطوير أسلحة تعمل بالذكاء الاصطناعي
GMT 01:42 2018 الجمعة ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
"تحريم" اللقاح يهدد بتفشي الحصبة في إندونيسيا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك