الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:21:44
آخر تحديث GMT05:21:44
التغييرات التي تطرأ على المرأة قبل فترة الطمث و خلالها
المرأة قبل فترة الطمث و خلالها
بيروت ـ العرب اليوم
تحدث كثير من التغيرات على المرأة قبل فترة الطمث و خلالها و ذلك يعود إلى احتواء جسم المرأة على مئات مختلفة من أنواع الهرمونات التي تختلف والتي تلعب دورهام خلال فترة الطمث .
يتغير معدل هرمون البروجستيرون و الاستروجين و التيستوستيرون صعودا و هبوطا طوال فترة الطمث ، و هذا يؤثر على الطريقة التي يعمل بها الجسم .
- البروجسترون ، قبل الدورة الشهرية بأسبوع يرتفع هرمون البروجسترون ، مما يشعرك بالتعب و الفتور .
- الاستروجين : ينخفض هرمون الاستروجين خلال الدورة الشهرية ممما يزيد من ارتفاع هرمون النورادرينالين ، مما يحفز الرغبة في النوم .
- هرمون التيستوستيرون : انخفاض هرمون التيستوستيرون يضعف القدرة علي التحمل و يؤثر على الطاقة .
- حساسية : في هذه الفترة تكن الأنثي اكثر حساسة للروائح و الأصوات و الألم مما يؤثر على نومك .
حاولي الابتعاد عن تناول الكافيين اثناء فترة الحيض لانه قد يتسبب في وياده حالتك سوءا و زيادة الألم
- الأربعاء ,06 كانون الثاني / يناير GMT 19:38 2021 سينم محمد تدعو إلى تشكيل لجنة دولية للتحقيق في الانتهاكات التي تعرضت لها نساء سوريات في عفرين
- السبت ,05 كانون الأول / ديسمبر GMT 18:06 2020 شاب يقتل شقيقته انتقامًا من أمه لحبها الزائد لها في المكسيك
- الإثنين ,16 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 08:44 2020 أم تصرخ في لوعة باحثة عن رضيعها دون جدوى الذي غاب إلى الأبد في البحر
- الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر GMT 11:01 2020 المكسيك تحقق بمزاعم سوء سلوك طبي تتعرض له النساء من قبل سلطات الهجرة الأمريكية
- الأربعاء ,15 تموز / يوليو GMT 22:47 2020 نقدم لك جولة فى منزل أكبر عائلة بريطانية يحتوى على سينما خارجية
GMT 22:19 2021 الخميس ,11 شباط / فبراير
تفاصيل جديدة في قضية اغتصاب وقتل مروعة في الهندGMT 19:38 2021 الأربعاء ,06 كانون الثاني / يناير
سينم محمد تدعو إلى تشكيل لجنة دولية للتحقيق في الانتهاكات التي تعرضت لها نساء سوريات في عفرينGMT 18:09 2021 الأحد ,03 كانون الثاني / يناير
اكتشاف اختبار حمل للكفيفات يحفظ خصوصيتهنGMT 18:06 2020 السبت ,05 كانون الأول / ديسمبر
شاب يقتل شقيقته انتقامًا من أمه لحبها الزائد لها في المكسيكGMT 08:44 2020 الإثنين ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
أم تصرخ في لوعة باحثة عن رضيعها دون جدوى الذي غاب إلى الأبد في البحرGMT 11:01 2020 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر
المكسيك تحقق بمزاعم سوء سلوك طبي تتعرض له النساء من قبل سلطات الهجرة الأمريكيةGMT 19:14 2020 السبت ,19 أيلول / سبتمبر
أسرار جديدة وغريبة عن السيدة الأميركية الأولى ميلانيا ترامبGMT 22:47 2020 الأربعاء ,15 تموز / يوليو
نقدم لك جولة فى منزل أكبر عائلة بريطانية يحتوى على سينما خارجيةالعراق يقرر تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام
بغداد - العراق اليوم
أعلن وزير النفط العراقي، إحسان عبد الجبار، يوم الأحد، تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام العراقي الذي بدأ العمل عليه قبل نحو شهرين.وقال في تصريحات صحفية، إن "العراق قرر تجميد اتفاق الدفع المسبق للنفط الخا...المزيداسم "فايو" يتألق من جديد بحاسب متين وخفيف الوزن
طوكيو - العراق اليوم
كشفت VAIO اليابانية مؤخرا عن حاسب مميز طورته ليكون واحدا من بين أفضل الحواسب المحمولة في العالم وأكثرها متانة وعملية.وأكثر ما يميز حاسب Vaio Z هوهيكله الخارجي المتين والنحيف الذي يزن نحو 1.04 كلغ فقط، والمصنوع من ألياف ال...المزيدGMT 21:01 2021 الأربعاء ,06 كانون الثاني / يناير
تتمتع بالنشاط والثقة الكافيين لإكمال مهامك بامتياز
GMT 21:08 2021 الأربعاء ,06 كانون الثاني / يناير
يشير هذا اليوم إلى بعض الفرص المهنية الآتية إليك
GMT 13:00 2018 الإثنين ,06 آب / أغسطس
التشيلي آرتورو فيدال يظهر للمرة الأولى في الكامب نو رسميًا
GMT 20:03 2018 الخميس ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرفي على أفضل موديلات الأكمام بحسب شكل جسمكِ
GMT 02:53 2018 الأربعاء ,31 تشرين الأول / أكتوبر
كاترين دونوف تعرض ملابسها من "إيف سان لوران" للبيع في مزاد
GMT 19:46 2016 الإثنين ,25 كانون الثاني / يناير
عمر متولى يكشف سبب عدم تعاونه مع خاله "عادل إمام"
GMT 16:12 2016 الخميس ,11 شباط / فبراير
قصي خولي ويسرا في برنامج تثقيفي على شاشة MBC
GMT 14:52 2017 الجمعة ,18 آب / أغسطس
إزالة بصمة تامر حسني الإسمنتية من المسرح الصيني في أميركا
GMT 03:36 2021 الجمعة ,19 شباط / فبراير
دراسة تؤكد أن هزّ الكلب ذيله لا يعني بالضرورة أنه سعي
GMT 17:47 2019 الجمعة ,15 شباط / فبراير
الزمالك يفوز على بيراميدز في بطولة الجمهورية
GMT 03:00 2018 الثلاثاء ,25 كانون الأول / ديسمبر
الواردات في جميع منافذ السعودية تتجاوز 530 مليار ريال خلال 2018
GMT 15:19 2018 الأربعاء ,19 كانون الأول / ديسمبر
ميريام فارس تتعرّض للهجوم على مواقع التواصل بسبب كليب"قومي"
GMT 13:05 2018 الجمعة ,14 كانون الأول / ديسمبر
الأهلي يواجه بتروجت في دوري الطائرة المصري رجال
GMT 14:21 2018 الخميس ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
السومة يوجه رسالة إلى جماهير فريقه قبل مواجهة القادسية
GMT 23:03 2018 الأحد ,28 تشرين الأول / أكتوبر
"لامبورغيني" تطلق وحشها الرياضي الجديد
GMT 14:50 2018 الجمعة ,26 تشرين الأول / أكتوبر
لويس فيجو يُبرِّر تراجُع ريال مدريد ويثق في رغبة هازارد
GMT 20:22 2018 الخميس ,11 تشرين الأول / أكتوبر
وعكة صحية تُدخل "تركي آل الشيخ" إلى المستشفى
GMT 00:50 2018 الخميس ,04 تشرين الأول / أكتوبر
حجب أغاني ألبوم “كل حياتي” لعمرو دياب من يوتيوب مصر
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك