غذاء الحامل لا يخضع لقواعد ثابتة وصارمة
آخر تحديث GMT05:21:44
 العراق اليوم -

غذاء الحامل لا يخضع لقواعد ثابتة وصارمة

 العراق اليوم -

 العراق اليوم - غذاء الحامل لا يخضع لقواعد ثابتة وصارمة

لندن ـ وكالات

أكد البروفيسور الألماني كلاوس فيتر أنه لا توجد قواعد ثابتة وصارمة تحدد عدد الوجبات التي ينبغي على الحامل تناولها أو أطعمة بعينها، ينبغي أن تتألف منها هذه الوجبات. وأشار فيتر، طبيب أمراض النساء وعضو شبكة «الصحة سبيلك إلى الحياة» بمدينة بون، إلى أنه يمكن فقط اتباع قواعد عامة وبسيطة، قائلاً «ينبغي على الحامل أن تأكل بشكل منتظم على مدار اليوم، بحيث تتناول ثلاث وجبات رئيسة، ووجبتين خفيفتين عند الحاجة». وبالنسبة للأطعمة، أوضح البروفيسور الألماني أن الوجبة الرئيسة الساخنة يمكن أن تتألف من ثلاثة أنواع مختلفة من المواد الغذائية، على سبيل المثال خضراوات كثيرة أو سلاطة مع أرز أو مكرونة أو بطاطس مع قطعة لحم أو سمك أو بيض أو منتجات ألبان. أما الوجبة الرئيسة الباردة، فمن الممكن أن تتألف من فواكه طازجة أو موسلي مع زبادي أو خبز مع جبن وسلاطة، كما أكد الطبيب الألماني أهمية أن تُكثر الحامل من السوائل، بمعدل كوب أو كوبين من الماء مع كل وجبة.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

غذاء الحامل لا يخضع لقواعد ثابتة وصارمة غذاء الحامل لا يخضع لقواعد ثابتة وصارمة



GMT 20:47 2021 الأربعاء ,06 كانون الثاني / يناير

لا تتسرّع في خوض مغامرة مهنية قبل أن تتأكد من دقة معلوماتك

GMT 07:12 2017 الثلاثاء ,12 أيلول / سبتمبر

رجل الأعمال كينت وزوجته يدركان أهميته التاريخية

GMT 22:07 2019 الخميس ,13 حزيران / يونيو

استحواذ Epic Games على تطبيق المراهقين Houseparty

GMT 12:42 2018 الخميس ,27 أيلول / سبتمبر

تحدٍ جديد بين حمدى الميرغنى و"أوس أوس" فى "معكم"

GMT 07:18 2017 الأربعاء ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

مشاوي النوبة القلبية لمحبي الطعام في مدينة لاس فيغاس

GMT 00:21 2021 الجمعة ,19 شباط / فبراير

تراجع أسعار النفط بفعل الطقس المتجمد في تكساس

GMT 15:57 2020 الأحد ,14 حزيران / يونيو

شاشة جديدة من إل جي للرفق بأعين "أسرى الحاسوب"

GMT 18:20 2018 الإثنين ,10 كانون الأول / ديسمبر

ولي العهد يؤدي صلاة الميت على الأميرة الجوهرة بنت فيصل

GMT 10:47 2018 الإثنين ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

عودة مباريات البطولة العربية لكرة السلة "رجال"

GMT 13:49 2018 الأربعاء ,31 تشرين الأول / أكتوبر

سانشيز يقترب من الانتقال إلى "سان جيرمان" في صيف 2019

GMT 13:11 2018 الإثنين ,22 تشرين الأول / أكتوبر

تورم الركبة يؤجل فحوصات إصابة "عموري"

GMT 10:53 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر

خادم الحرمين يعزي ترامب في ضحايا الإعصار
 
Iraqtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Iraqtoday Iraqtoday Iraqtoday Iraqtoday
iraqtoday iraqtoday iraqtoday
iraqtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
iraq, iraq, iraq