الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:21:44
آخر تحديث GMT05:21:44
دراسة تؤكد أن منتجات الألبان مصدر جيد لفيتامين K
منتجات الألبان
الرباط - العرب اليوم
فيتامين ك، بأشكاله المتعددة، هو من بين العناصر الغذائية الأقل شهرة، والآن، كشف بحث جديد أشرف عليه فريق من العلماء في جامعة تافتس، أن هذا الفيتامين يوجد فى منتجات الألبان.
ووفقاً للموقع الطبي الأمريكي “Medical Xpress”، وجد الباحثون اثنين من أشكال طبيعية من فيتامين K في منتجات الألبان بما في ذلك الحليب واللبن والجبن.
ومن المعروف أن فيتامين K، يساعد على تجلط الدم، ويوجد أكثر شيوعاً فى الخضروات الورقية مثل السبانخ واللفت والقرنبيط، وفي الواقع، توجد المصادر الغذائية لفيتامين ك في شكلين طبيعيين: فيلوكينون (بيكاي، أو فيتامين K1)، الذي يوجد فى الأطعمة النباتية، والنوع الثانى ميناكوينونيس (مك، أو فيتامين K2)، والذى يوجد في المقام الأول في المنتجات الحيوانية والأطعمة المخمرة.
ووجد الباحثون أن منتجات الألبان تحتوى على كميات دقيقة من "بيكاي" أو فيتامين K1، الذى يعتبر من أشهر أنواع فيتامين ك، وبالتالي لا تعتبر الألبان عادة مصدرا غذائيا غنيا بالكالسيوم فقط لكنها غنية بفيتامين K.
- الإثنين ,20 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 01:17 2017 دراسة إسبانية تؤكّد عدم اكتشاف ميول الأطفال تساهم في فشلهم
- الإثنين ,20 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 05:51 2017 ألعاب الفيديو لمعالجة قلة التركيز في الفصول الدراسية
GMT 01:17 2017 الإثنين ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
دراسة إسبانية تؤكّد عدم اكتشاف ميول الأطفال تساهم في فشلهمGMT 05:51 2017 الإثنين ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
ألعاب الفيديو لمعالجة قلة التركيز في الفصول الدراسيةGMT 05:37 2017 الإثنين ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
الباحثون يكشفون كيفية وصف الألوان في مختلف اللغاتGMT 05:31 2017 الإثنين ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
6 نصائح للعمل كمنسق للحاجات التعليمية الخاصةGMT 05:29 2017 الإثنين ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
تطوير إنسان آلي يعمل كصديق حميم للأطفالالعراق يقرر تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام
بغداد - العراق اليوم
أعلن وزير النفط العراقي، إحسان عبد الجبار، يوم الأحد، تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام العراقي الذي بدأ العمل عليه قبل نحو شهرين.وقال في تصريحات صحفية، إن "العراق قرر تجميد اتفاق الدفع المسبق للنفط الخا...المزيداسم "فايو" يتألق من جديد بحاسب متين وخفيف الوزن
طوكيو - العراق اليوم
كشفت VAIO اليابانية مؤخرا عن حاسب مميز طورته ليكون واحدا من بين أفضل الحواسب المحمولة في العالم وأكثرها متانة وعملية.وأكثر ما يميز حاسب Vaio Z هوهيكله الخارجي المتين والنحيف الذي يزن نحو 1.04 كلغ فقط، والمصنوع من ألياف ال...المزيدGMT 09:45 2021 السبت ,20 شباط / فبراير
سياحة إفتراضية على متن مركب شراعي في أسوان
GMT 20:47 2021 الأربعاء ,06 كانون الثاني / يناير
لا تتسرّع في خوض مغامرة مهنية قبل أن تتأكد من دقة معلوماتك
GMT 21:28 2021 الثلاثاء ,05 كانون الثاني / يناير
أمامك فرص مهنية جديدة غير معلنة
GMT 14:28 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تشعر بالعزلة وتحتاج الى من يرفع من معنوياتك
GMT 22:02 2021 الثلاثاء ,05 كانون الثاني / يناير
تنجح في عمل درسته جيداً وأخذ منك الكثير من الوقت
GMT 15:16 2020 الأحد ,12 إبريل / نيسان
لا رغبة لك في مضايقة الآخرين
GMT 15:13 2018 الثلاثاء ,20 آذار/ مارس
هتان باهبري يكشف سر رحيل مدرب الشباب السعودي مؤخرًا
GMT 11:00 2017 الثلاثاء ,26 كانون الأول / ديسمبر
حفل توقيع المجموعة القصصية "عود بخور" بمكتبة "ألف"
GMT 09:51 2020 الجمعة ,01 أيار / مايو
تفاصيل " المندرة " عمل مسرحي عن "كورونا"
GMT 14:49 2018 الأحد ,30 أيلول / سبتمبر
الفورمولا 2 أكثر متعة من تصفيات الفورمولا واحد "عديمة المعنى"
GMT 07:19 2018 الإثنين ,30 إبريل / نيسان
ترامب يثني على مغني الراب ويست لدعمه ويؤكد أنه فهم الأمر
GMT 10:21 2018 الإثنين ,09 إبريل / نيسان
أبرز مظاهر الاحتفالات بـ"عيد الربيع" عند خمسة شعوب عربية
GMT 12:06 2017 الأحد ,24 كانون الأول / ديسمبر
"الغارديان" تكشف عن وقائع الاغتصاب في سجن أبو غريب
GMT 04:41 2017 الثلاثاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر
ريهانا تثير الجدل مجددًا بإطلالة غريبة تظهر رشاقتها
GMT 06:59 2017 الأحد ,17 أيلول / سبتمبر
تألق عارضات أزياء "ماذر أوف بيرل" بأسبوع الموضة في نيويورك
GMT 06:19 2017 الثلاثاء ,11 إبريل / نيسان
هديل العزاوي تنصح الفتيات بالخروج دون "ميك آب"
GMT 08:42 2017 الجمعة ,27 كانون الثاني / يناير
استمتع بقضاء شهر عسل في مدينة التسلية والتسوق ميامي
GMT 04:07 2017 الثلاثاء ,20 حزيران / يونيو
دراسة حديثة تكشف سهولة تعليم الأبناء فضيلة الإيثار من آبائهم
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك