الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:21:44
آخر تحديث GMT05:21:44
كيفية التغلب على النوم أثناء قيادة السيارة ليلًا
كيفية التغلب على النوم أثناء القيادة
القاهرة - العرب اليوم
عند قيادة السيارة ليلًا نشعر بالتعب والإرهاق ويغلب علينا النوم دون أن ندري، لذا يجب أن نتجب هذا تمامًا بعمل شيئ بسيط للغاية من خلال أخذ غفوة قصيرة في أماكن الاستراحة على الطريق.
إلى جانب ممارسة النشاط البدني أو بعض الحركات الرياضية في أماكن الاستراحة من أجل الحفاظ على اليقظة والانتباه أثناء القيادة.
كما أن مشروبات الطاقة أو فتح النوافذ أو الاستماع إلى الراديو بصوت مرتفع تعتبر من الوسائل الأقل فعالية للحفاظ على اليقظة والانتباه أثناء القيادة.
وأوضح خبير ألماني أن الدماغ يقوم في الظلام بإنتاج هرمونات تعمل على استدعاء التعب وتعزز من فرص النوم، ولذلك يميل المرء إلى التعب والإرهاق خلال فصل الشتاء، وهو ما يوثر سلبا على القدرة على قيادة السيارة وقد يؤدي إلى السقوط في النوم لثوان معدودة.
- الأحد ,21 شباط / فبراير GMT 14:42 2021 "لينكولن" تكشف عن أسعار ومواصفات نسخة "نافيجيتور" 2021 الفاخرة
- الخميس ,28 كانون الثاني / يناير GMT 15:51 2021 5 سيارات من "بي إم دبليو" دخلت التاريخ من باب "الأكثر غرابة"
- السبت ,23 كانون الثاني / يناير GMT 08:34 2021 تقارير تكشف سر جمع "فورد" بيانات الحوادث التي تتعرض لها سياراتها
- الأربعاء ,20 كانون الثاني / يناير GMT 11:11 2021 أميركي يجد سيارته المسروقة بعد 17 عامًا من البحث عنها
- الثلاثاء ,29 أيلول / سبتمبر GMT 21:20 2020 شركة هوندا اليابانية تكشف مجموعة مميزة من السيارات الجديدة
GMT 14:42 2021 الأحد ,21 شباط / فبراير
"لينكولن" تكشف عن أسعار ومواصفات نسخة "نافيجيتور" 2021 الفاخرةGMT 15:51 2021 الخميس ,28 كانون الثاني / يناير
5 سيارات من "بي إم دبليو" دخلت التاريخ من باب "الأكثر غرابة"GMT 15:36 2021 الخميس ,28 كانون الثاني / يناير
أفضل أنواع إطارات السيارات المجهزة للطرق الوعرةGMT 09:13 2021 السبت ,23 كانون الثاني / يناير
مسنة ألمانية تحافظ على لياقة مذهلة في عمر الثمانينGMT 08:34 2021 السبت ,23 كانون الثاني / يناير
تقارير تكشف سر جمع "فورد" بيانات الحوادث التي تتعرض لها سياراتهاGMT 11:11 2021 الأربعاء ,20 كانون الثاني / يناير
أميركي يجد سيارته المسروقة بعد 17 عامًا من البحث عنهاGMT 17:12 2020 الأربعاء ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
الصين تنافس jeep برباعية دفع مميزةGMT 21:20 2020 الثلاثاء ,29 أيلول / سبتمبر
شركة هوندا اليابانية تكشف مجموعة مميزة من السيارات الجديدةالعراق يقرر تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام
بغداد - العراق اليوم
أعلن وزير النفط العراقي، إحسان عبد الجبار، يوم الأحد، تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام العراقي الذي بدأ العمل عليه قبل نحو شهرين.وقال في تصريحات صحفية، إن "العراق قرر تجميد اتفاق الدفع المسبق للنفط الخا...المزيداسم "فايو" يتألق من جديد بحاسب متين وخفيف الوزن
طوكيو - العراق اليوم
كشفت VAIO اليابانية مؤخرا عن حاسب مميز طورته ليكون واحدا من بين أفضل الحواسب المحمولة في العالم وأكثرها متانة وعملية.وأكثر ما يميز حاسب Vaio Z هوهيكله الخارجي المتين والنحيف الذي يزن نحو 1.04 كلغ فقط، والمصنوع من ألياف ال...المزيدGMT 11:43 2018 الثلاثاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
بيع آخر سيارة للراحل إلفيس بريسلي في مزاد علني
GMT 00:38 2021 الخميس ,21 كانون الثاني / يناير
أصالة تبرز موهبتها بالرسم متابعون يفسرون لوحتها
GMT 19:51 2020 الإثنين ,13 إبريل / نيسان
تصميمات أبواب خشب خارجية مميزة للمنازل
GMT 14:31 2018 الثلاثاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
نادي "الاهلي" ينتظر رأي الجهاز الفني للمنتخب التونسي الخاص بمعلول
GMT 21:21 2018 الإثنين ,10 أيلول / سبتمبر
40 طالباً في الصف الكثافة الطلابية في مدارس الحكومة
GMT 08:45 2018 الخميس ,16 آب / أغسطس
ملثمين يحاولون تحطيم سيارة "بي إم دبليو" بمضارب البيسبول في إنجلترا
GMT 01:08 2018 السبت ,17 شباط / فبراير
ميّ سليم تحظى بنشاط فني في السباق الرمضاني
GMT 01:04 2017 السبت ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
المكسرات تساعد على حماية النساء من الإجهاض
GMT 23:59 2017 الأحد ,24 أيلول / سبتمبر
"السروال الداخلي" لهتلر يُباع في المزاد العلني في أميركا
GMT 04:17 2013 السبت ,02 شباط / فبراير
شابة كويتية تصور ليلة دخلتها فكانت النهاية مؤلمة
GMT 00:00 2017 الجمعة ,22 أيلول / سبتمبر
تتمتّع بشعبية كبيرة وبزخم هائل من المعنويات والحماس
GMT 09:08 2021 الأحد ,24 كانون الثاني / يناير
الصحة العالمية تكرر " هذه سبل الوقاية الوحيدة من كورونا وتحوراته"
GMT 14:31 2018 الجمعة ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
مورينيو يصف رباعي "مانشستر يونايتد" بالأطفال المُدللين
GMT 20:12 2018 السبت ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
إليك أجمل العطور النسائية لجاذبية وأنوثة لا تقاوم
GMT 17:10 2018 السبت ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
هاني شاكر ينشر صور خطوبة ابنه شريف على "إنستغرام"
GMT 16:53 2018 الأحد ,28 تشرين الأول / أكتوبر
مصر تفوز على الأردن في البطولة العربية للطائرة
GMT 22:05 2018 السبت ,27 تشرين الأول / أكتوبر
الاتحاد الإنجليزي يدرس تأجيل "البريميرليغ" بعد انفجار طائرة مالك ليستر سيتي
GMT 13:32 2018 الجمعة ,12 تشرين الأول / أكتوبر
فوائد اللبن يحميك من الإصابة بالسكري
GMT 22:04 2018 الخميس ,11 تشرين الأول / أكتوبر
عبد المنعم عمايري يؤدي دور "صحافي " في أحدث أعماله
GMT 21:34 2018 الأحد ,07 تشرين الأول / أكتوبر
الاتحاد السكندري يلحق بالأهلي الهزيمة الأولى في الدوري
GMT 22:18 2018 الإثنين ,01 تشرين الأول / أكتوبر
المرأة يمكنها قراءة أفكار الرجل من خلال لغة الجسد
GMT 04:57 2018 السبت ,29 أيلول / سبتمبر
"Maxzi "مفهوم فريد للطعام الخالي من المواد الحافظة
GMT 15:09 2018 الجمعة ,28 أيلول / سبتمبر
استمتع بقضاء عطلة صيفية مختلفة ومميزة في تركيا
GMT 04:09 2018 الإثنين ,24 أيلول / سبتمبر
تعرف على سعر الدينار البحريني مقابل الريال السعودي الإثنين
GMT 15:35 2018 الخميس ,20 أيلول / سبتمبر
عجوز تركي يقتل زوجته بعد مرور 50 عامًا على زواجهما
GMT 09:07 2018 السبت ,15 أيلول / سبتمبر
بحارة يعثرون على جثتين لمهاجرين في بحر بالناظور
GMT 09:07 2018 الثلاثاء ,04 أيلول / سبتمبر
منتخب مصر للطائرة للشابات يتوجن بلقب البطولة الإفريقية في كينيا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك