الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:21:44
آخر تحديث GMT05:21:44
تخلصي من الوزن الزائد خلال 4 أسابيع فقط
القاهرة – العرب اليوم
تبحث العروس بكل الطرق عن وسيلة لتكون ملكة متوجة في ليلة العمر ولأن السمنة أو الزيادة في الوزن من الأمور المزعجة التي تكسر فرحة العروس. وفيما يلي نقدم لكم ريجيم سريع يساعدك في التخلص من 10 كيلوجرامات خلال شهر واحد فقط.
الفطار
قطعة كبيرة جبن قريش ونصف رغيف خبز.
الغذاء
كوب ليمون بالنعناع بدون سكر + خضار مسلوق على البخار+ ربع دجاجة مسلوقة منزوعة الجلد + سلطة خضراوات.
السناك
تفاحة وعلبة زبادي طبيعي.
العشاء
كوب عصيرليمون بالنعناع بدون سكر +ثمرة فاكهة.
أو
كوب زبادى بالمكسرات أو الشوفان.
أو
3 ثمرات فاكهة.
أو علبة تونة مصفاة من الزيت مع طبق سلطة خضراء كبير.
- الثلاثاء ,25 تشرين الأول / أكتوبر GMT 02:53 2016 أغرب طريقة ممكن أن تخطر على المسافر لتجنب " الوزن الزائد"
GMT 02:53 2016 الثلاثاء ,25 تشرين الأول / أكتوبر
أغرب طريقة ممكن أن تخطر على المسافر لتجنب " الوزن الزائد"GMT 13:34 2016 السبت ,16 تموز / يوليو
تحذير | الوزن الزائد يسبب خشونة الركبةGMT 20:56 2016 الإثنين ,11 تموز / يوليو
أطعمة تخلصك من الوزن الزائدGMT 20:54 2016 الإثنين ,11 تموز / يوليو
أفضل طريقة للتخلص من 10 كيلو في 3 أسابيعGMT 20:05 2016 الأربعاء ,01 حزيران / يونيو
مشروب "سحري" يساعد على إنقاص الوزنالعراق يقرر تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام
بغداد - العراق اليوم
أعلن وزير النفط العراقي، إحسان عبد الجبار، يوم الأحد، تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام العراقي الذي بدأ العمل عليه قبل نحو شهرين.وقال في تصريحات صحفية، إن "العراق قرر تجميد اتفاق الدفع المسبق للنفط الخا...المزيداسم "فايو" يتألق من جديد بحاسب متين وخفيف الوزن
طوكيو - العراق اليوم
كشفت VAIO اليابانية مؤخرا عن حاسب مميز طورته ليكون واحدا من بين أفضل الحواسب المحمولة في العالم وأكثرها متانة وعملية.وأكثر ما يميز حاسب Vaio Z هوهيكله الخارجي المتين والنحيف الذي يزن نحو 1.04 كلغ فقط، والمصنوع من ألياف ال...المزيدGMT 03:56 2018 الثلاثاء ,21 آب / أغسطس
"سائرون والنصر والحكمة والوطنية" يعلنون أسباب فشل "الكتلة الأكبر"
GMT 12:26 2018 السبت ,01 كانون الأول / ديسمبر
لوكاس دين يتحدى محمد صلاح قبل موقعة "ديربي الميرسيسايد"
GMT 04:28 2018 السبت ,15 أيلول / سبتمبر
غادة عبد الرازق تكشف أعمالها الفنية خلال الفترة المقبلة
GMT 06:58 2018 الخميس ,09 آب / أغسطس
مجموعة من المنتجعات الرائعة لقضاء إجازة فصل الصيف
GMT 15:33 2018 الخميس ,17 أيار / مايو
472 مليون درهم قيمة تصرفات عقارات دبي الخميس
GMT 09:04 2017 السبت ,23 أيلول / سبتمبر
عرض منزل على طراز الأربعينات للبيع في أستراليا
GMT 16:12 2017 السبت ,19 آب / أغسطس
"تشيلسي" يسعى إلى التعاقد مع ماركوس يورينتي خلال فترة الانتقالات الصيفية
GMT 16:50 2016 الأحد ,25 كانون الأول / ديسمبر
طبقي أفكارًا جديدة وزيني مائدة رأس السنة لإبهار المدعوين في العيد
GMT 21:03 2017 الإثنين ,30 كانون الثاني / يناير
اتحاد الكرة يرفض احتجاج الاتفاق ضد الحكم ستيفان لوب
GMT 23:24 2017 الثلاثاء ,29 آب / أغسطس
عروض للدلافين للمرة الأولى في لبنان رغم رفض وزارة السياحة
GMT 13:31 2021 الجمعة ,22 كانون الثاني / يناير
أجمل الطرق لتنسيق الجينز هذا الشتاء من وحي النجمات العربيّات
GMT 07:27 2021 الجمعة ,15 كانون الثاني / يناير
أبرز إطلالات كيت ميدلتون المستوحاة من الأميرة ديانا
GMT 04:16 2019 الخميس ,18 تموز / يوليو
بريطاني في أول مهمة قمرية بعد اتفاق وكالة الفضاء الأوروبية مع "ناسا"
GMT 13:16 2019 السبت ,16 آذار/ مارس
أنشايدت يكشف تحديات تصميم سيارة "لافواتيور نوار"
GMT 15:32 2019 الأربعاء ,13 آذار/ مارس
مدافع السالمية يغادر إلي ألمانيا لإجراء جراحة في وتر أكيليس
GMT 06:28 2019 الثلاثاء ,12 آذار/ مارس
مُنظّمة "بدر" تنفي تكليف هادي العامري بإدارة ملف إعمار البصرة
GMT 06:08 2019 السبت ,02 شباط / فبراير
خالد سليم يُؤكِّد أنّ "أبواب الشك" خُطوة مُهمِّة
GMT 06:43 2018 الخميس ,06 أيلول / سبتمبر
رؤساء من أصل عربي حكموا في أميركا اللاتينية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك