الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:21:44
آخر تحديث GMT05:21:44
فوائد العسل الأبيض في نظام الرجيم الغذائي
فوائد العسل الأبيض في نظام الرجيم الغذائي
القاهرة - العرب اليوم
يمكن استبدال العسل بالسكر في الرجيم، بغية خفض حوالي 63% من السعرات الحرارية اليومية المستهلكة. علمًا بأنَّ العسل أكثر حلاوة من السكر، ويمكن استخدامه في التحلية، وهو يحوي الأحماض الأمينية والمعادن والفيتامينات التي تساعد في أيض للـ كوليسترول والدهون، وبالتالي تمنع زيادة الوزن. ويُساعد العسل في إحراق الدهون وخسارة الوزن، فهو يُنظِّم مستويات السكر في الدم ويتحكَّم في الجوع ويزيد من كفاءة عمليَّة الأيض وإحراق الدهون أثناء النهار. كما يعزِّز عمليَّة الهضم ويقوِّي نظام المناعة، ويمنح متناوله الكثير من الطاقة اللازمة للقيام بالأعمال اليوميَّة.
عند خلط العسل والماء الدافئ، هو يفيد في هضم المواد الغذائيَّة في الجسم، لا سيَّما عند شربه في الصباح، كما يُخلِّص الخليط المذكور من السموم والفضلات المتراكمة داخل الجسم، وبالتالي يُساعد في خسارة الوزن بشكل أسرع، حيث أنَّ الكليتين تعملان على نحو أفضل.
قد يهمك أيضا
GMT 12:33 2019 السبت ,22 حزيران / يونيو
فوائد الفاصوليا البيضاء والخضراءGMT 12:28 2019 السبت ,22 حزيران / يونيو
فوائد البطيخ كمهدّئ للأعصابGMT 10:36 2019 السبت ,22 حزيران / يونيو
فوائد البابايا للجسم والبشرةGMT 10:32 2019 السبت ,22 حزيران / يونيو
فوائد الحليب لصحة الأطفالGMT 10:19 2019 السبت ,22 حزيران / يونيو
فوائد الأرز لتنظيم حركة الأمعاءالعراق يقرر تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام
بغداد - العراق اليوم
أعلن وزير النفط العراقي، إحسان عبد الجبار، يوم الأحد، تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام العراقي الذي بدأ العمل عليه قبل نحو شهرين.وقال في تصريحات صحفية، إن "العراق قرر تجميد اتفاق الدفع المسبق للنفط الخا...المزيداسم "فايو" يتألق من جديد بحاسب متين وخفيف الوزن
طوكيو - العراق اليوم
كشفت VAIO اليابانية مؤخرا عن حاسب مميز طورته ليكون واحدا من بين أفضل الحواسب المحمولة في العالم وأكثرها متانة وعملية.وأكثر ما يميز حاسب Vaio Z هوهيكله الخارجي المتين والنحيف الذي يزن نحو 1.04 كلغ فقط، والمصنوع من ألياف ال...المزيدGMT 21:41 2021 الثلاثاء ,05 كانون الثاني / يناير
يحالفك الحظ في الايام الأولى من الشهر
GMT 22:45 2019 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
كرد سوريا يشكون انتهاكات خطيرة من موالين لتركيا ينهبون التراث ويقتلونهم بدم بارد
GMT 11:48 2021 الإثنين ,22 شباط / فبراير
مصور بلجيكي يرصد بطريق أصفر في جورجيا الجنوبية
GMT 02:38 2018 الخميس ,23 آب / أغسطس
العثور على 122 سلحفاة نافقة على شواطئ جنوب المكسيك
GMT 17:47 2018 الجمعة ,03 آب / أغسطس
هاس يتجه إلى تجربة سيارة للفورمولا واحد نهاية العام
GMT 22:53 2018 الإثنين ,25 حزيران / يونيو
انطلاق مهرجان كام السينمائى فى تونس يوليو المقبل
GMT 18:43 2018 الأربعاء ,24 كانون الثاني / يناير
توقيع اتفاقية تعاون بين الاتحاد العراقي وإيران
GMT 17:30 2017 الأربعاء ,27 كانون الأول / ديسمبر
عرض الموسم الثالث من "مسرح مصر" على "MBC مصر"
GMT 17:46 2017 الأحد ,24 كانون الأول / ديسمبر
ماراثون برعاية الإمارات في الأقصر يخصص دخله لمستشفى الأورمان
GMT 18:45 2017 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
ثنائية لدوغ وكوسيغراف و"سيركل" أول بطل في سباق الخيول
GMT 07:36 2013 الخميس ,14 شباط / فبراير
أزمة الغاز تخنق دمشق والمواطن السوري يدفع الثمن
GMT 15:06 2016 الثلاثاء ,06 كانون الأول / ديسمبر
تورتة موس مانجو
GMT 00:42 2020 السبت ,11 تموز / يوليو
وفاة النائبة العراقية غيداء كمبش متأثرة بإصابتها بـ"كوفيد 19"
GMT 12:44 2018 الإثنين ,17 كانون الأول / ديسمبر
اللاعب داني دا كوستا يعرب عن سعادته بهدفه في شباك باير ليفركوزن
GMT 02:27 2018 الأربعاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر
موسم تساقط الثلوج يبدأ في بريطانيا خلال الأيام المقبلة
GMT 12:39 2018 الأحد ,21 تشرين الأول / أكتوبر
تركي آل الشيخ يعلّق على العقوبة بحق حسن معاذ
GMT 13:28 2018 الإثنين ,15 تشرين الأول / أكتوبر
ميرنا وليد تبكي بعد رحيل الفنان أحمد عبد الوارث
GMT 11:30 2018 الأربعاء ,10 تشرين الأول / أكتوبر
ليس دفاعا عن الزعيم العسكري
GMT 15:53 2018 الثلاثاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
الفنانة ماجي بو غصن توجه رسالة قاسية لجمهورها عبر "تويتر"
GMT 01:21 2018 الأربعاء ,26 أيلول / سبتمبر
زعبة سعيد بتأهل سطيف إلى نصف النهائي
GMT 10:00 2018 الثلاثاء ,25 أيلول / سبتمبر
تركي آل الشيخ ينسحب من الاستثمار الرياضي في مصر
GMT 08:34 2018 الأحد ,16 أيلول / سبتمبر
صيحة جوز الهند المحمص تسيطر على إطلالات الشعر لخريف 2018
GMT 17:47 2018 الأربعاء ,12 أيلول / سبتمبر
ديانا حداد توجه رسالة إلى عيضة المنهالي بعد تورطه في الدعارة
GMT 14:47 2018 الأربعاء ,12 أيلول / سبتمبر
بواتينغ يكشف مفاوضات سان جيرمان ومانشستر يونايتد معه
GMT 16:47 2018 الإثنين ,10 أيلول / سبتمبر
تعرفي على طرق العناية بالشعر التالف بوصفات طبيعية
GMT 07:57 2018 الإثنين ,10 أيلول / سبتمبر
كيا تكشف عن 5 سيارات جديدة في معرض أوتوماك فورميلا 2018
GMT 02:11 2018 الأحد ,09 أيلول / سبتمبر
ارتفاع حصيلة قتلى زلزال اليابان إلى 7 أشخاص
GMT 00:46 2018 الثلاثاء ,28 آب / أغسطس
مارتن جيهن يكشف قوة "الشتائم" في العصر الروماني
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك