الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:21:44
آخر تحديث GMT05:21:44
فوائد العسل الأبيض في نظام الرجيم الغذائي
فوائد العسل الأبيض في نظام الرجيم الغذائي
القاهرة - العرب اليوم
يمكن استبدال العسل بالسكر في الرجيم، بغية خفض حوالي 63% من السعرات الحرارية اليومية المستهلكة. علمًا بأنَّ العسل أكثر حلاوة من السكر، ويمكن استخدامه في التحلية، وهو يحوي الأحماض الأمينية والمعادن والفيتامينات التي تساعد في أيض للـ كوليسترول والدهون، وبالتالي تمنع زيادة الوزن. ويُساعد العسل في إحراق الدهون وخسارة الوزن، فهو يُنظِّم مستويات السكر في الدم ويتحكَّم في الجوع ويزيد من كفاءة عمليَّة الأيض وإحراق الدهون أثناء النهار. كما يعزِّز عمليَّة الهضم ويقوِّي نظام المناعة، ويمنح متناوله الكثير من الطاقة اللازمة للقيام بالأعمال اليوميَّة.
عند خلط العسل والماء الدافئ، هو يفيد في هضم المواد الغذائيَّة في الجسم، لا سيَّما عند شربه في الصباح، كما يُخلِّص الخليط المذكور من السموم والفضلات المتراكمة داخل الجسم، وبالتالي يُساعد في خسارة الوزن بشكل أسرع، حيث أنَّ الكليتين تعملان على نحو أفضل.
قد يهمك أيضا
زيت السمسم يُستخدم في العناية بالبشرة والشعر والنواحي الجمالية
GMT 12:33 2019 السبت ,22 حزيران / يونيو
فوائد الفاصوليا البيضاء والخضراءGMT 12:28 2019 السبت ,22 حزيران / يونيو
فوائد البطيخ كمهدّئ للأعصابGMT 10:36 2019 السبت ,22 حزيران / يونيو
فوائد البابايا للجسم والبشرةGMT 10:32 2019 السبت ,22 حزيران / يونيو
فوائد الحليب لصحة الأطفالGMT 10:19 2019 السبت ,22 حزيران / يونيو
فوائد الأرز لتنظيم حركة الأمعاءالعراق يقرر تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام
بغداد - العراق اليوم
أعلن وزير النفط العراقي، إحسان عبد الجبار، يوم الأحد، تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام العراقي الذي بدأ العمل عليه قبل نحو شهرين.وقال في تصريحات صحفية، إن "العراق قرر تجميد اتفاق الدفع المسبق للنفط الخا...المزيداسم "فايو" يتألق من جديد بحاسب متين وخفيف الوزن
طوكيو - العراق اليوم
كشفت VAIO اليابانية مؤخرا عن حاسب مميز طورته ليكون واحدا من بين أفضل الحواسب المحمولة في العالم وأكثرها متانة وعملية.وأكثر ما يميز حاسب Vaio Z هوهيكله الخارجي المتين والنحيف الذي يزن نحو 1.04 كلغ فقط، والمصنوع من ألياف ال...المزيدGMT 09:39 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
يقدّم لك هذا الشهر العديد من المكافآت واللحظات الجميلة
GMT 21:38 2020 الأربعاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
تبدو مرهف الحس والشعور
GMT 04:04 2019 الثلاثاء ,01 كانون الثاني / يناير
الفرنسية تيلان بلوندو تُتوج بلقب أجمل فتاة في العالم لعام 2018
GMT 14:47 2018 الأحد ,30 كانون الأول / ديسمبر
شركة MAZ تطلق شاحنة صغيرة جديدة للمشاركة في رالي داكار 2020
GMT 09:47 2018 الخميس ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
طريقة تحضير سلطة البروكولي والفلفل والبرتقال
GMT 02:08 2018 الأربعاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر
الرياض تستضيف أول معرض للفن التشكيلي الروسي في السعودية
GMT 21:23 2018 الخميس ,23 آب / أغسطس
كيف تكتشفين فرط الحركة وضعف الانتباه لدى طفلك؟
GMT 10:20 2018 الأربعاء ,01 آب / أغسطس
اتحاد ألعاب القوى السويسري يفرض الإيقاف على مانشيني بسبب منشوراته
GMT 07:07 2018 الإثنين ,05 آذار/ مارس
موجة الصقيع الآتية من سيبيريا تسبب تأخر الربيع في روسيا
GMT 09:27 2017 الإثنين ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرف على سعر الدرهم الإماراتي مقابل الدينار الجزائري الإثنين
GMT 04:54 2017 الأربعاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر
تعرف علي توقعات أحوال الطقس في الامارات الاربعاء
GMT 13:13 2017 الإثنين ,15 أيار / مايو
"المارينا دور" شرق الجزائر مقصد السياح الأجانب في فصل الصيف
GMT 00:16 2017 السبت ,24 حزيران / يونيو
فريال يوسف تؤكّد أنّ "منار" في "أرض جو" جذبتها منذ البداية
GMT 13:28 2016 الخميس ,01 كانون الأول / ديسمبر
المطرب الشاب إياد جيان يطرح "فرصة أحسن" في رأس السنة
GMT 12:24 2021 الأحد ,21 شباط / فبراير
العودة إلى طهران قرار قلب حياة أسرة أميركية إيرانية رأساً على عقب
GMT 07:33 2021 السبت ,23 كانون الثاني / يناير
جينيفر لوبيز ترّد بقسوة على اتهمات باستخدام طن من البوتوكس
GMT 11:10 2019 الإثنين ,27 أيار / مايو
8 وفيات وإصابة واحدة جراء حادث تصادم مروع في الكويت
GMT 05:43 2019 الجمعة ,12 إبريل / نيسان
أمجد شمعة يكشف عن اساسيات التصميم الداخلي وفن الديكور
GMT 00:19 2019 الخميس ,21 آذار/ مارس
أمواج "دمعة الشيطان" العاتية تبتلع فتاة أمام أعين الحاضرين
GMT 15:44 2019 الثلاثاء ,19 شباط / فبراير
شبيبة القبائل ترفض المشاركة في كأس العرب للأندية
GMT 17:55 2016 الخميس ,18 شباط / فبراير
فساتين سهرة شربل كرم ربيع 2016 مفعمة بالحيوية
GMT 21:04 2019 الأحد ,10 شباط / فبراير
خطوات للتخلص من رائحة "الرطوبة" في المنزل
GMT 14:32 2019 الأحد ,03 شباط / فبراير
مدرب الهلال سعيد بالتعاقد مع هتان باهبري
GMT 11:40 2019 الأحد ,27 كانون الثاني / يناير
لويزا جونسون تستعرض جسدها المتناسق بملابس السباحة خلال عطلتها
GMT 23:57 2019 السبت ,26 كانون الثاني / يناير
عروستان تتنافسان على "قلب رجلٍ واحد" ليلة زفافه
GMT 11:33 2019 الخميس ,24 كانون الثاني / يناير
"رجال الأعمال" تهنئ الشعب المصري بذكرى ثورة يناير
GMT 01:09 2019 الثلاثاء ,22 كانون الثاني / يناير
مجدي بدران يكشف مخاطر أول أكسيد الكربون وطرق الوقاية منه
GMT 19:19 2019 الخميس ,17 كانون الثاني / يناير
مفاوضات بين برشلونة وتوتنهام بشأن إعارة مالكوم
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك