الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:21:44
آخر تحديث GMT05:21:44
تناول الطعام الصحي بانتظام يقلل من خطر الإصابة بالأمراض
الأفوكادو
واشنطن - جورج كرم
ينادي خبراء الصحة بضرورة تناول الطعام الصحي، لاسيما للمهتمين بمراقبة وزنهم، ولكن كم من المدهش أنَّ الكثير لا يعرف الأهمية الأخرى من اتباع نظام غذائي صحي خلافًا لإنقاص الوزن؛ فالكثير من الأطعمة قد تساعد في معالجة بعض الأمراض.
توضح دراسات طبية جديدة أنَّ ما نأكله يمكن أنَّ يقلل من خطر إصابتنا بالأمراض أو يساعد في علاج المشاكل القائمة, وتوصي الكثير من الدراسات بزيادة نسبة الغذاء الصحي في نظامنا الغذائي وتقليل الأغذية التي تحوي سكريات ودهون سيئة ومواد كيميائية.
- السبت ,20 شباط / فبراير GMT 23:55 2021 أرقام كورونا تستمر بالارتفاع في النجف أكثر من 540 إصابة خلال 24 ساعة
- السبت ,20 شباط / فبراير GMT 23:48 2021 روسيا تكشف عن حجم صادراتها من الأسلحة والمعدات العسكرية خلال عام ٢٠٢٠
- السبت ,20 شباط / فبراير GMT 23:45 2021 نائب عراقي الخلافات لاتزال قائمة في حسم ملف موازنة 2021 لاجديد خلال الايام 4 الماضية
- السبت ,20 شباط / فبراير GMT 12:25 2021 "نيويورك تايمز" تؤكد أن رئيس شركة "بلاك ووتر" السابق انتهك حظر الأسلحة في ليبيا
GMT 14:37 2021 الإثنين ,22 شباط / فبراير
الموقف الوبائي في محافظة ذي قار العراقGMT 21:17 2021 الأحد ,21 شباط / فبراير
الدفاع تعلن إحباط مخطط لإستهداف كركوك وتقبض على عنصر في داعشGMT 23:55 2021 السبت ,20 شباط / فبراير
أرقام كورونا تستمر بالارتفاع في النجف أكثر من 540 إصابة خلال 24 ساعةGMT 23:48 2021 السبت ,20 شباط / فبراير
روسيا تكشف عن حجم صادراتها من الأسلحة والمعدات العسكرية خلال عام ٢٠٢٠GMT 23:45 2021 السبت ,20 شباط / فبراير
نائب عراقي الخلافات لاتزال قائمة في حسم ملف موازنة 2021 لاجديد خلال الايام 4 الماضيةGMT 23:38 2021 السبت ,20 شباط / فبراير
اليابان تحتج بشدة لاقتحام سفن صينية مياهها الإقليميةGMT 12:25 2021 السبت ,20 شباط / فبراير
"نيويورك تايمز" تؤكد أن رئيس شركة "بلاك ووتر" السابق انتهك حظر الأسلحة في ليبياGMT 12:22 2021 السبت ,20 شباط / فبراير
البنك الدولي يحث على عقود موحدة للحصول على لقاحات كوفيد-19العراق يقرر تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام
بغداد - العراق اليوم
أعلن وزير النفط العراقي، إحسان عبد الجبار، يوم الأحد، تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام العراقي الذي بدأ العمل عليه قبل نحو شهرين.وقال في تصريحات صحفية، إن "العراق قرر تجميد اتفاق الدفع المسبق للنفط الخا...المزيداسم "فايو" يتألق من جديد بحاسب متين وخفيف الوزن
طوكيو - العراق اليوم
كشفت VAIO اليابانية مؤخرا عن حاسب مميز طورته ليكون واحدا من بين أفضل الحواسب المحمولة في العالم وأكثرها متانة وعملية.وأكثر ما يميز حاسب Vaio Z هوهيكله الخارجي المتين والنحيف الذي يزن نحو 1.04 كلغ فقط، والمصنوع من ألياف ال...المزيدGMT 08:58 2021 الإثنين ,22 شباط / فبراير
"الطاقة الذرية" تؤكد أنها توصلت إلى اتفاق مع إيران لمواصلة أنشطة التفتيش "الضرورية"
GMT 14:26 2015 الإثنين ,27 تموز / يوليو
تير شتيغن يؤكد تطلعه إلى أن يكون حامي عرين "برشلونة" الأول
GMT 23:54 2018 الثلاثاء ,15 أيار / مايو
الهاتف "LG Q7" يخضع لإختبارات الأداء مع المعالج MediaTek Helio P10
GMT 01:07 2018 الإثنين ,15 كانون الثاني / يناير
سهر الصايغ تُؤكّد أنّ "ولاد تسعة" يرصد العديد مِن القضايا المهمّة
GMT 17:04 2017 الأربعاء ,20 كانون الأول / ديسمبر
الجزء الأول من "كابتن أنوش" في حلقات يومية على MBC مصر
GMT 05:40 2015 السبت ,01 آب / أغسطس
يرقة "الكاتربيلر" تخدر النمل ليحميها من الحيوانات المفترسة
GMT 14:28 2017 الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر
الفنانة نبيلة عبيد تكشف سبب سافرها إلى الخارج
GMT 04:41 2017 الأربعاء ,31 أيار / مايو
إلياس سنوسي يكشف عن مخطط الوكالات السياحية
GMT 05:38 2016 الخميس ,20 تشرين الأول / أكتوبر
ميشيل أوباما تخطف الأنظار بفستان من دار "فيرساتشي"
GMT 22:36 2017 الجمعة ,28 إبريل / نيسان
تدشين أسبوع الأفلام السينمائية الإيرانية في قاعة المسرح الوطني في بغداد
GMT 13:18 2020 الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان
دليلك الشامل عن أهم المطاعم في اليابان
GMT 00:51 2019 الخميس ,26 كانون الأول / ديسمبر
فساتين مشجرة من مجموعات أزياء ريزورت 2020 بحسب طولك
GMT 21:19 2019 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
"الأمازونية الروسية" أقوى نساء أوروبا ومحطمة الأرقام القياسية في رفع بطولات الأثقال
GMT 10:55 2019 الأحد ,17 آذار/ مارس
أفضل الوجهات الرومانسية لقضاء شهر العسل في تركيا
GMT 09:31 2019 الخميس ,21 شباط / فبراير
تعرفي علي استخدامات النشادر في التدبير المنزلي
GMT 14:00 2019 الأحد ,27 كانون الثاني / يناير
تناول بيضة واحدة يومياً يحمي من الإصابة بالسكري
GMT 12:56 2018 الأربعاء ,05 كانون الأول / ديسمبر
أهم محطات الفنان صلاح قابيل في ذكرى رحيله
GMT 15:46 2018 الأربعاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
كيكة الشوكولاتة الداكنة بزبدة الفول السوداني والموز
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك